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Heidelbeere vs Physalis Ernährung


Physalis vs Heidelbeere Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
11,50 g   
99+
13,30 g   
36

Faser
2,80 g   
22
0,50 g   
40

Zucker
0,00 g   
99+
3,90 g   
99+

Eiweiß
0,70 g   
99+
2,30 g   
8

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,17   
10

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,08 mcg   
35
150,00 mcg   
5

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,58 mg   
28
2,80 mg   
1

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,16 mg   
38
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
29
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
44,00 mg   
18
28,00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
19

Vitamin K (Phyllochinon)
4,00 mcg   
18
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Cholin
0,00 mg   
32
2,00 mg   
30

Fett
0,50 g   
18
0,00 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
103,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+

Eisen
0,80 mg   
16
1,30 mg   
11

Natrium
3,00 mg   
17
Nicht verfügbar   

Kalzium
15,00 mg   
26
12,00 mg   
29

Magnesium
7,00 mg   
28
8,00 mg   
27

Zink
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Phosphor
9,00 mg   
39
39,00 mg   
9

Mangan
3,30 mg   
1
0,40 mg   
9

Kupfer
0,11 mg   
19
0,10 mg   
22

Selen
0,00 mcg   
17
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Sterol
  
  

Wassergehalt
0,20 G   
99+
Nicht verfügbar   

Asche
87,10 G   
1
0,80 G   
13

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