Acasă
Fructe si compara


Afin vs physalis Nutriție


physalis vs Afin Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
11,50 g   
99+
13,30 g   
36

Fibră
2,80 g   
22
0,50 g   
40

Zahăr
0,00 g   
99+
3,90 g   
99+

Proteină
0,70 g   
99+
2,30 g   
8

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,17   
10

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
1,08 mcg   
35
150,00 mcg   
5

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
31
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (niacina)
0,58 mg   
28
2,80 mg   
1

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg   
38
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
29
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
44,00 mg   
18
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
19

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

colină
0,00 mg   
32
2,00 mg   
30

Gras
0,50 g   
18
0,00 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
103,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+

Fier
0,80 mg   
16
1,30 mg   
11

Sodiu
3,00 mg   
17
Nu e disponibil   

Calciu
15,00 mg   
26
12,00 mg   
29

Magneziu
7,00 mg   
28
8,00 mg   
27

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
9,00 mg   
39
39,00 mg   
9

Mangan
3,30 mg   
1
0,40 mg   
9

Cupru
0,11 mg   
19
0,10 mg   
22

Seleniu
0,00 mcg   
17
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

sterol
  
  

Continut de apa
0,20 g   
99+
Nu e disponibil   

Frasin
87,10 g   
1
0,80 g   
13

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut