Acasă
Fructe si compara


Afin vs physalis Nutriție


physalis vs Afin Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,50 g  
99+
13,30 g  
36

Fibră
2,80 g  
23
0,50 g  
99+

Zahăr
0,00 g  
99+
3,90 g  
99+

Proteină
0,70 g  
99+
2,30 g  
8

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,17  
10

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
1,08 mcg  
37
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
31
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (niacina)
0,58 mg  
28
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg  
99+
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
29
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
10,00 mcg  
25

Vitamina C (acid ascorbic)
44,00 mg  
18
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,50 mcg  
37

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4

colină
0,00 mg  
39
2,00 mg  
37

Gras
0,50 g  
18
0,00 g  
99+

minerale
  
  

Potasiu
103,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Fier
0,80 mg  
16
1,30 mg  
11

Sodiu
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calciu
15,00 mg  
27
12,00 mg  
30

Magneziu
7,00 mg  
28
8,00 mg  
27

Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
9,00 mg  
39
39,00 mg  
9

Mangan
3,30 mg  
1
0,40 mg  
12

Cupru
0,11 mg  
19
0,10 mg  
22

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8

Acizi grași
  
  

omega 3s
48,00 mg  
17
60,00 mg  
13

6s omega
60,00 mg  
29
80,00 mg  
24

sterol
  
  

fitosterol
20,00 mg  
9
9,00 mg  
19

Continut de apa
0,20 g  
99+
92,70 g  
5

Frasin
87,10 g  
1
0,80 g  
13

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut