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physalis vs fructe miracol Nutriție

physalis
fructe miracol
fructe miracol vs physalis Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
13,30 g  
36
5,40 g  
99+
Fibră
0,50 g  
99+
5,40 g  
8
Zahăr
3,90 g  
99+
0,00 g  
99+
Proteină
2,30 g  
8
1,00 g  
25
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,17  
10
0,03  
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
150,00 mcg  
6
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg  
3
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
-  
Vitamina B3 (niacina)
2,80 mg  
1
-  
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,62 mg  
4
-  
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
-  
Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg  
25
2,00 mcg  
33
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg  
32
1,33 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,78 mg  
15
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
-  
licopenul
0,00 mcg  
9
-  
luteina + zeaxantină
335,00 mcg  
4
-  
colină
2,00 mg  
37
-  
Gras
0,00 g  
99+
0,40 g  
21
minerale
  
  
Potasiu
170,00 mg  
99+
-  
Fier
1,30 mg  
11
-  
Sodiu
1,00 mg  
20
-  
Calciu
12,00 mg  
30
-  
Magneziu
8,00 mg  
27
-  
Zinc
0,10 mg  
23
-  
Fosfor
39,00 mg  
9
-  
Mangan
0,40 mg  
12
-  
Cupru
0,10 mg  
22
-  
Seleniu
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
60,00 mg  
13
-  
6s omega
80,00 mg  
24
-  
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
-  
Continut de apa
92,70 g  
5
80,50 g  
99+
Frasin
0,80 g  
13
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

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