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Physalis vs Miracle fruit Nutrition

Physalis
Miracle fruit
Miracle fruit vs Physalis Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
13,30 g  
36
5,40 g  
99+
Vezel
0,50 g  
99+
5,40 g  
8
Suiker
3,90 g  
99+
0,00 g  
99+
Eiwit
2,30 g  
8
1,00 g  
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,17  
10
0,03  
25
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
150,00 mcg  
6
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
3
0,02 mg  
38
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
-  
Vitamine B3 (niacine)
2,80 mg  
1
-  
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,62 mg  
4
-  
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
-  
Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg  
25
2,00 mcg  
33
Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
1,33 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,78 mg  
15
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
-  
lycopeen
0,00 mcg  
9
-  
luteïne + zeaxanthin
335,00 mcg  
4
-  
choline
2,00 mg  
37
-  
Dik
0,00 g  
99+
0,40 g  
21
mineralen
  
  
Kalium
170,00 mg  
99+
-  
Ijzer
1,30 mg  
11
-  
Natrium
1,00 mg  
20
-  
Calcium
12,00 mg  
30
-  
Magnesium
8,00 mg  
27
-  
Zink
0,10 mg  
23
-  
Fosfor
39,00 mg  
9
-  
Mangaan
0,40 mg  
12
-  
Koper
0,10 mg  
22
-  
Selenium
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
60,00 mg  
13
-  
Omega 6s
80,00 mg  
24
-  
sterolen
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
-  
Water inhoud
92,70 g  
5
80,50 g  
99+
As
0,80 g  
13
0,50 g  
27
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