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Physalis vs Ugli Nutrição

Physalis
Ugli
Ugli vs Physalis Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
13,30 g  
36
11,00 g  
99+
Fibra
0,50 g  
99+
2,00 g  
28
Açucar
3,90 g  
99+
8,00 g  
99+
Proteína
2,30 g  
8
1,00 g  
25
Proteína para Rácio Carb
0,17  
10
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
150,00 mcg  
6
-  
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
-  
Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
-  
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,62 mg  
4
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
-  
Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg  
25
30,00 mcg  
8
Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
70,00 mg  
8
Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,20 mcg  
40
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
335,00 mcg  
4
-  
Choline
2,00 mg  
37
8,40 mg  
13
Gordo
0,00 g  
99+
0,20 g  
33
Minerais
  
  
Potássio
170,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+
Ferro
1,30 mg  
11
0,20 mg  
99+
Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Cálcio
12,00 mg  
30
23,00 mg  
20
Magnésio
8,00 mg  
27
11,00 mg  
24
Zinco
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26
Fósforo
39,00 mg  
9
14,00 mg  
32
Manganês
0,40 mg  
12
-  
Cobre
0,10 mg  
22
0,07 mg  
32
Selênio
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
60,00 mg  
13
15,00 mg  
30
6s Omega
80,00 mg  
24
25,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6
Teor de água
92,70 g  
5
90,50 g  
11
Cinza
0,80 g  
13
0,60 g  
21
Calorias >>
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