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Confronto Frutta


Zucca e Bacca di Goji


Bacca di Goji e Zucca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi   

Benefici Generali
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli   
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Malattie e della cistifellea renali   
Può interagire con alcuni farmaci   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
6,50 g   
99+
69,21 g   
3

Fibra
0,50 g   
40
8,00 g   
3

Zucchero
2,76 g   
99+
13,00 g   
11

Proteina
1,00 g   
25
14,07 g   
1

Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg   
1
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
8
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
13
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
28
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg   
19
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg   
99+
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Colina
0,00 mg   
32
0,00 mg   
32

Grasso
0,10 g   
99+
1,00 g   
6

Minerali
  
  

Potassio
340,00 mg   
14
840,00 mg   
1

Ferro
0,80 mg   
16
9,00 mg   
1

Sodio
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4

Calcio
21,00 mg   
21
100,00 mg   
1

Magnesio
12,00 mg   
23
0,00 mg   
31

Zinco
0,32 mg   
8
2,70 mg   
1

Fosforo
44,00 mg   
7
0,00 mg   
99+

Manganese
0,13 mg   
26
0,00 mg   
99+

Rame
0,00 mg   
99+
2,00 mg   
1

Selenio
0,00 mcg   
17
63,70 mcg   
1

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
82,22 mg   
10
0,00 mg   
38

Omega 6s
49,00 mg   
33
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
94,20 g   
3
0,00 g   
99+

Cenere
1,40 g   
5
0,00 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
26,00 kcal   
38
32,00 kcal   
36

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal   
23
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
90,00 kcal   
6

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
32,00 kcal   
99+

Calorie negli Scatola Modulo
34,00 kcal   
24
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
46,00 kcal   
32
40,00 kcal   
35

Calorie negli Marmellata
130,00 kcal   
35
180,00 kcal   
29

Calorie negli Torta
244,00 kcal   
37
240,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Autunno   

Varietà
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora   
No Tipi   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca   
Rosso Scarlatto   

Dentro Colore
Cremoso Giallo   
Arancia   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Fibroso   
Duro   

Gusto
Cremoso, Morbido, Dolce   
Leggermente amaro, Crostata   

Origine
Messico   
Sconosciuto   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-7.5   
6.8-8.1   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
Freddo, Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America   
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Cina   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita maxima   
Lycium barbarum   

Sinonimo
Pepo del Cucurbita, Squash   
Fructus lycii   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Sconosciuto   

Classe
Magnoliopsida   
Sconosciuto   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Asteridae   

Ordine
Cucurbitales   
Solanales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Solanaceae   

Genus
Cucurbita   
Lycium   

Specie
Cucurbita mixta   
L. barbarum   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

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