Huis
Vergelijk Fruits


Pompoen vs Lelijk fruit Nutrition


Lelijk fruit vs Pompoen Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
6,50 g   
99+
11,00 g   
99+

Vezel
0,50 g   
40
2,00 g   
26

Suiker
2,76 g   
99+
8,00 g   
36

Eiwit
1,00 g   
25
1,00 g   
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15   
11
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg   
1
Niet beschikbaar   

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
21
Niet beschikbaar   

Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg   
8
Niet beschikbaar   

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg   
25
Niet beschikbaar   

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
13
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
28
Niet beschikbaar   

Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg   
19
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg   
99+
70,00 mg   
8

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Niet beschikbaar   

choline
0,00 mg   
32
Niet beschikbaar   

Dik
0,10 g   
99+
Niet beschikbaar   

mineralen
  
  

Kalium
340,00 mg   
14
Niet beschikbaar   

Ijzer
0,80 mg   
16
Niet beschikbaar   

Natrium
1,00 mg   
20
Niet beschikbaar   

Calcium
21,00 mg   
21
Niet beschikbaar   

Magnesium
12,00 mg   
23
Niet beschikbaar   

Zink
0,32 mg   
8
Niet beschikbaar   

Fosfor
44,00 mg   
7
Niet beschikbaar   

Mangaan
0,13 mg   
26
Niet beschikbaar   

Koper
0,00 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Selenium
0,00 mcg   
17
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
82,22 mg   
10
Niet beschikbaar   

Omega 6s
49,00 mg   
33
Niet beschikbaar   

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Niet beschikbaar   

Water inhoud
94,20 g   
3
Niet beschikbaar   

As
1,40 g   
5
Niet beschikbaar   

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits