Huis
 Vergelijk Fruits

Pompoen vs Lelijk fruit Nutrition

Pompoen
Lelijk fruit
Lelijk fruit vs Pompoen Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
6,50 g  
99+
11,00 g  
99+
Vezel
0,50 g  
99+
2,00 g  
28
Suiker
2,76 g  
99+
8,00 g  
99+
Eiwit
1,00 g  
25
1,00 g  
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,09  
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg  
2
-  
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
24
Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg  
8
-  
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
-  
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
15
-  
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
28
-  
Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
30,00 mcg  
8
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
70,00 mg  
8
Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,20 mcg  
40
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
choline
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13
Dik
0,10 g  
99+
0,20 g  
33
mineralen
  
  
Kalium
340,00 mg  
14
170,00 mg  
99+
Ijzer
0,80 mg  
16
0,20 mg  
99+
Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcium
21,00 mg  
22
23,00 mg  
20
Magnesium
12,00 mg  
23
11,00 mg  
24
Zink
0,32 mg  
8
0,07 mg  
26
Fosfor
44,00 mg  
7
14,00 mg  
32
Mangaan
0,13 mg  
30
-  
Koper
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
32
Selenium
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
82,22 mg  
10
15,00 mg  
30
Omega 6s
49,00 mg  
34
25,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6
Water inhoud
94,20 g  
3
90,50 g  
11
As
1,40 g  
5
0,60 g  
21
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!