Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Dynia vs Ugli Owoc Żywienie
f
Dynia
Ugli Owoc
Ugli Owoc vs Dynia Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
6,50 g
99+
11,00 g
99+
Włókno
0,50 g
99+
2,00 g
28
Cukier
2,76 g
99+
8,00 g
99+
Białko
1,00 g
25
1,00 g
25
Carb Stosunek Protein
0,15
11
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
426,00 mcg
2
-
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
21
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg
8
-
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg
25
-
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg
15
-
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
28
-
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg
19
30,00 mcg
8
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg
99+
70,00 mg
8
Witamina E (Tokoferol)
0,44 mg
23
0,73 mg
17
Witamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg
33
0,20 mcg
40
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
-
Cholina
0,00 mg
39
8,40 mg
13
Sadło
0,10 g
99+
0,20 g
33
Minerały
Potas
340,00 mg
14
170,00 mg
99+
Żelazo
0,80 mg
16
0,20 mg
99+
Sód
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Wapń
21,00 mg
22
23,00 mg
20
Magnez
12,00 mg
23
11,00 mg
24
Cynk
0,32 mg
8
0,07 mg
26
Fosfor
44,00 mg
7
14,00 mg
32
Mangan
0,13 mg
30
-
Miedź
0,00 mg
99+
0,07 mg
32
Selen
0,00 mcg
17
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
82,22 mg
10
15,00 mg
30
Omega 6s
49,00 mg
34
25,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
26
24,00 mg
6
Zawartość Wody
94,20 g
3
90,50 g
11
Popiół
1,40 g
5
0,60 g
21
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Dynia i Jagody Goji
Dynia i Drzewa chlebowego
Dynia i Rodzynki
Wysokokaloryczne Owoce
Tamaryndowiec Owoce
Longan Owoce
Pęcherzyca Owoce
Rambutan Owoce
Jagody Goji Owoce
Drzewa chlebowego O...
Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Ugli Owoc i Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Ugli Owoc i Pęcherzyca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Ugli Owoc i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce