Dom
Porównaj Owoce


Dynia vs Ugli Owoc Żywienie


Ugli Owoc vs Dynia Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
6,50 g  
99+
11,00 g  
99+

Włókno
0,50 g  
99+
2,00 g  
28

Cukier
2,76 g  
99+
8,00 g  
99+

Białko
1,00 g  
25
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
426,00 mcg  
2
-  

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg  
8
-  

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
25
-  

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
15
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
28
-  

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg  
19
30,00 mcg  
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg  
99+
70,00 mg  
8

Witamina E (Tokoferol)
0,44 mg  
23
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,20 mcg  
40

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13

Sadło
0,10 g  
99+
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
340,00 mg  
14
170,00 mg  
99+

Żelazo
0,80 mg  
16
0,20 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
21,00 mg  
22
23,00 mg  
20

Magnez
12,00 mg  
23
11,00 mg  
24

Cynk
0,32 mg  
8
0,07 mg  
26

Fosfor
44,00 mg  
7
14,00 mg  
32

Mangan
0,13 mg  
30
-  

Miedź
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selen
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
15,00 mg  
30

Omega 6s
49,00 mg  
34
25,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
94,20 g  
3
90,50 g  
11

Popiół
1,40 g  
5
0,60 g  
21

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce