Dom
Porównaj Owoce


Ugli Owoc i Pęcherzyca


Pęcherzyca i Ugli Owoc


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych  
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Profilaktyki raka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Leczenie kaszlu, gorączki i bólu gardła, Leczenie nadciśnienia tętniczego  

korzyści Ogólnych
Daje energię  
Leczenie astmy, Leczenie zaćmy, Traktowanie zapalenia wątroby, Leczenia zwyrodnienia plamki żółtej, Leczenie chorób neurodegeneracyjnych  

Skóra Korzyści
Oczyszczanie skóry  
Leczenie reumatyzmu i zapalenia skóry, Leczenie zapalenia skóry  

korzyści Włosy
-  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja  
Nadciśnienie, Częstoskurcz komorowy  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,00 g  
99+
13,30 g  
36

Włókno
2,00 g  
28
0,50 g  
99+

Cukier
8,00 g  
99+
3,90 g  
99+

Białko
1,00 g  
25
2,30 g  
8

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,17  
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
-  
150,00 mcg  
6

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
-  
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
-  
2,80 mg  
1

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,62 mg  
4

Witamina B6 (Pirydoksyny)
-  
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg  
8
10,00 mcg  
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
70,00 mg  
8
28,00 mg  
32

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,50 mg  
22

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
335,00 mcg  
4

Cholina
8,40 mg  
13
2,00 mg  
37

Sadło
0,20 g  
33
0,00 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
170,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Żelazo
0,20 mg  
99+
1,30 mg  
11

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
23,00 mg  
20
12,00 mg  
30

Magnez
11,00 mg  
24
8,00 mg  
27

Cynk
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosfor
14,00 mg  
32
39,00 mg  
9

Mangan
-  
0,40 mg  
12

Miedź
0,07 mg  
32
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
60,00 mg  
13

Omega 6s
25,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
90,50 g  
11
92,70 g  
5

Popiół
0,60 g  
21
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
45,00 kcal  
36
77,00 kcal  
15

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
36,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
43,00 kcal  
37
53,00 kcal  
27

Kalorii w postaci suchej
341,00 kcal  
15
92,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
43,00 kcal  
38
53,00 kcal  
33

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
238,00 kcal  
22

Kalorii w Pie
270,00 kcal  
31
320,00 kcal  
16

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Owoce Warzywa  

Pora roku
Suchy  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Jamajskie Tangelo  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Miechunka peruwiańska, Physalis heterophylla i Physalis philadelphica  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Żółty  
Jasny żółty, Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
soczysty  

Smak
Słodkie  
-  

Pochodzenie
Jamaica  
Chile, Peru  

Rośnie na
Drzewa  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Gliniasty  
-  

pH Gleby
5.5-6  
5-6.1  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
-  

Fakty

Fakty O
  • Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.
  
Miechunka zwyczajna znana jest również pod nazwami Physalis i Cape Gooseberry lub Golden Berry.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
No  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Jamaica  
-  

Inne Kraje
Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Górny Importera
Europa  
Holandia  

Górny Eksporter
Jamaica  
Kolumbia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Physalis Peruviana  

Synonim
Tangelo, Cytrusy tangelo  
Alkekengi, Herschellia i Pentaphitrum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
-  
Magnoliophyta  

Klasa
-  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Asteridae  

Zamówienie
Sapindales  
Solanales  

Rodzina
Rutaceae  
Solanaceae  

Genus
Citrus  
Physalis  

Gatunki
C. reticulata × paradisi  
Physalis  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce