Dom
Porównaj Owoce


Ugli Owoc i Acorn squash


Acorn squash i Ugli Owoc


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych   
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi   

korzyści Ogólnych
Daje energię   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive   

Skóra Korzyści
Oczyszczanie skóry   
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym   

korzyści Włosy
NA   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja   
Biegunka, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,00 g   
99+
10,40 g   
99+

Włókno
2,00 g   
26
1,50 g   
31

Cukier
8,00 g   
36
0,00 g   
99+

Białko
1,00 g   
25
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,08   
19

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
245,10 mcg   
2

Witamina B1 (Tiamina)
Niedostępne   
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
Niedostępne   
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
11,00 mcg   
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
70,00 mg   
8
6,50 mg   
99+

Sadło
Niedostępne   
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
Niedostępne   
263,00 mg   
25

Żelazo
Niedostępne   
0,60 mg   
21

Sód
Niedostępne   
3,00 mg   
17

Wapń
Niedostępne   
26,00 mg   
17

Magnez
Niedostępne   
26,00 mg   
8

Cynk
Niedostępne   
0,10 mg   
23

Fosfor
Niedostępne   
27,00 mg   
19

Mangan
Niedostępne   
0,10 mg   
31

Miedź
Niedostępne   
0,10 mg   
22

Selen
Niedostępne   
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
22,00 mg   
24

Omega 6s
Niedostępne   
13,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
Niedostępne   
89,70 g   
13

Popiół
Niedostępne   
0,80 g   
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
45,00 kcal   
28
40,00 kcal   
31

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
39,00 kcal   
23

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
56,00 kcal   
40

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
40,00 kcal   
22

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
47,00 kcal   
31

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal   
14
200,00 kcal   
26

Kalorii w Pie
Niedostępne   
200,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus   
Jagoda   

Pora roku
Suchy   
Zimowy   

Odmiany
NA   
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Żółty   
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono   

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Succulent   
Włóknisty   

Smak
Słodkie   
Słodkawy   

Pochodzenie
Jamaica   
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany   

Rośnie na
Drzewa   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Gliniasty   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-6   
5.8-6.8   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Zimno, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.
  
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No   
No   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Jamaica   
Chiny   

Inne Kraje
NA, Stany Zjednoczone Ameryki   
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Europa   
Kostaryka   

Górny Eksporter
Jamaica   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata × Citrus paradisi   
Cucurbita Pepo   

Synonim
Tangelo, Cytrusy tangelo   
Winter Squash   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
NA   
Magnoliophyta   

Klasa
Nieznany   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Sapindales   
Cucurbitales   

Rodzina
Rutaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Citrus   
Cucurbita   

Gatunki
C. reticulata × paradisi   
Pepo   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce