Ugli Owoc i Acorn squash
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
korzyści Ogólnych
Daje energię
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Skóra Korzyści
Oczyszczanie skóry
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
korzyści Włosy
NA
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Alergia
Objawy Alergii
NA
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja
Biegunka, Wymioty
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
No
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,00 g
99+
10,40 g
99+
Włókno
2,00 g
26
1,50 g
31
Cukier
8,00 g
36
0,00 g
99+
Białko
1,00 g
25
0,80 g
37
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,08
19
Witaminy
Witamina A (Retinol)
Niedostępne
245,10 mcg
2
Witamina B1 (Tiamina)
Niedostępne
0,10 mg
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne
0,00 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
Niedostępne
0,50 mg
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne
0,30 mg
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne
11,00 mcg
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
70,00 mg
8
6,50 mg
99+
Sadło
Niedostępne
0,10 g
99+
Minerały
Potas
Niedostępne
263,00 mg
25
Żelazo
Niedostępne
0,60 mg
21
Sód
Niedostępne
3,00 mg
17
Wapń
Niedostępne
26,00 mg
17
Magnez
Niedostępne
26,00 mg
8
Cynk
Niedostępne
0,10 mg
23
Fosfor
Niedostępne
27,00 mg
19
Mangan
Niedostępne
0,10 mg
31
Miedź
Niedostępne
0,10 mg
22
Selen
Niedostępne
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
Niedostępne
22,00 mg
24
Omega 6s
Niedostępne
13,00 mg
99+
Steroli
Zawartość Wody
Niedostępne
89,70 g
13
Popiół
Niedostępne
0,80 g
13
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
45,00 kcal
28
40,00 kcal
31
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
39,00 kcal
23
Kalorii w postaci suchej
Niedostępne
56,00 kcal
40
Kalorii w puszkach Form
Niedostępne
40,00 kcal
22
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
50,00 kcal
30
47,00 kcal
31
Kalorii w Dżemie
260,00 kcal
14
200,00 kcal
26
Kalorii w Pie
Niedostępne
200,00 kcal
99+
Charakterystyka
Rodzaj
Cytrus
Jagoda
Pora roku
Suchy
Zimowy
Odmiany
NA
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Pomarańczowy, Żółty
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty
Żółty
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
Succulent
Włóknisty
Smak
Słodkie
Słodkawy
Pochodzenie
Jamaica
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany
Rośnie na
Drzewa
Vines
Uprawa
Rodzaj Gleby
Gliniasty
Dobrze osuszone
pH Gleby
5.5-6
5.8-6.8
Warunki Klimatyczne
Ciepły
Zimno, Słoneczny
Fakty
Fakty O
- Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.
- Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
- Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
- Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
W Napojach Alkoholowych
Wino
No
No
Piwo
No
Yes
Spirits
No
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Jamaica
Chiny
Inne Kraje
NA, Stany Zjednoczone Ameryki
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Europa
Kostaryka
Górny Eksporter
Jamaica
Stany Zjednoczone Ameryki
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata × Citrus paradisi
Cucurbita Pepo
Synonim
Tangelo, Cytrusy tangelo
Winter Squash
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
NA
Magnoliophyta
Klasa
Nieznany
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Dillenhidae
Zamówienie
Sapindales
Cucurbitales
Rodzina
Rutaceae
Cucurbitaceae
Genus
Citrus
Cucurbita
Gatunki
C. reticulata × paradisi
Pepo
Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy
Niedostępne
