Dom
 Porównaj Owoce

Ugli Owoc vs Acorn squash Żywienie

Ugli Owoc
Acorn squash
Acorn squash vs Ugli Owoc Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
11,00 g  
99+
10,40 g  
99+
Włókno
2,00 g  
28
1,50 g  
33
Cukier
8,00 g  
99+
0,00 g  
99+
Białko
1,00 g  
25
0,80 g  
37
Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,08  
19
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
-  
245,10 mcg  
3
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
-  
0,00 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
-  
0,50 mg  
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
-  
0,10 mg  
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg  
8
11,00 mcg  
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
70,00 mg  
8
6,50 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,44 mg  
23
Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,70 mcg  
35
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
135,00 mcg  
9
Cholina
8,40 mg  
13
8,50 mg  
12
Sadło
0,20 g  
33
0,10 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
170,00 mg  
99+
263,00 mg  
25
Żelazo
0,20 mg  
99+
0,60 mg  
21
Sód
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
Wapń
23,00 mg  
20
26,00 mg  
17
Magnez
11,00 mg  
24
26,00 mg  
8
Cynk
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23
Fosfor
14,00 mg  
32
27,00 mg  
19
Mangan
-  
0,10 mg  
35
Miedź
0,07 mg  
32
0,10 mg  
22
Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
15,00 mg  
30
22,00 mg  
26
Omega 6s
25,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18
Zawartość Wody
90,50 g  
11
89,70 g  
15
Popiół
0,60 g  
21
0,80 g  
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!