Dom
 Porównaj Owoce

Acorn squash vs Ugli Owoc Żywienie

Acorn squash
Ugli Owoc
Ugli Owoc vs Acorn squash Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
10,40 g  
99+
11,00 g  
99+
Włókno
1,50 g  
33
2,00 g  
28
Cukier
0,00 g  
99+
8,00 g  
99+
Białko
0,80 g  
37
1,00 g  
25
Carb Stosunek Protein
0,08  
19
0,09  
16
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
245,10 mcg  
3
-  
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
-  
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
-  
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
-  
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
-  
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg  
24
30,00 mcg  
8
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg  
99+
70,00 mg  
8
Witamina E (Tokoferol)
0,44 mg  
23
0,73 mg  
17
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,20 mcg  
40
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
135,00 mcg  
9
-  
Cholina
8,50 mg  
12
8,40 mg  
13
Sadło
0,10 g  
99+
0,20 g  
33
Minerały
  
  
Potas
263,00 mg  
25
170,00 mg  
99+
Żelazo
0,60 mg  
21
0,20 mg  
99+
Sód
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Wapń
26,00 mg  
17
23,00 mg  
20
Magnez
26,00 mg  
8
11,00 mg  
24
Cynk
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26
Fosfor
27,00 mg  
19
14,00 mg  
32
Mangan
0,10 mg  
35
-  
Miedź
0,10 mg  
22
0,07 mg  
32
Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
22,00 mg  
26
15,00 mg  
30
Omega 6s
13,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6
Zawartość Wody
89,70 g  
15
90,50 g  
11
Popiół
0,80 g  
13
0,60 g  
21
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!