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Acorn squash vs Fruit moche Nutrition

Acorn squash
Fruit moche
Fruit moche vs Acorn squash Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
10,40 g   
99+
11,00 g   
99+
Fibre
1,50 g   
31
2,00 g   
26
Sucre
0,00 g   
99+
8,00 g   
36
Protéine
0,80 g   
37
1,00 g   
25
Protein Ratio Carb
0,08   
19
0,09   
16
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg   
2
Non disponible   
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
7
Non disponible   
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg   
99+
Non disponible   
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
Non disponible   
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
Non disponible   
Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg   
24
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg   
99+
70,00 mg   
8
Graisse
0,10 g   
99+
Non disponible   
Minéraux
  
  
Potassium
263,00 mg   
25
Non disponible   
Fer à repasser
0,60 mg   
21
Non disponible   
Sodium
3,00 mg   
17
Non disponible   
Calcium
26,00 mg   
17
Non disponible   
Magnésium
26,00 mg   
8
Non disponible   
Zinc
0,10 mg   
23
Non disponible   
Phosphore
27,00 mg   
19
Non disponible   
Manganèse
0,10 mg   
31
Non disponible   
Cuivre
0,10 mg   
22
Non disponible   
Sélénium
0,40 mcg   
13
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
22,00 mg   
24
Non disponible   
Oméga 6s
13,00 mg   
99+
Non disponible   
Stérol
  
  
Teneur en eau
89,70 g   
13
Non disponible   
Cendre
0,80 g   
13
Non disponible   
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