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Fruit moche et Sapota


Sapota et Fruit moche


Avantages

Avantages pour la santé
Augmente le taux métabolique, Abaisser la pression artérielle, Protège contre rein formation pierre  
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  

Avantages Généraux
Vous donne l'énergie  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  

Avantages Peau
Nettoyage de la peau  
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  

Cheveux Avantages
-  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Coagulation  
La diarrhée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
No  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
11,00 g  
99+
10,40 g  
99+

Fibre
2,00 g  
28
1,50 g  
33

Sucre
8,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Protéine
1,00 g  
25
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,08  
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
-  
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
-  
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
-  
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg  
8
11,00 mcg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
70,00 mg  
8
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,30 mcg  
39

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
-  

Choline
8,40 mg  
13
6,10 mg  
23

Graisse
0,20 g  
33
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
170,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Fer à repasser
0,20 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcium
23,00 mg  
20
26,00 mg  
17

Magnésium
11,00 mg  
24
26,00 mg  
8

Zinc
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Phosphore
14,00 mg  
32
27,00 mg  
19

Manganèse
-  
0,10 mg  
35

Cuivre
0,07 mg  
32
0,10 mg  
22

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
15,00 mg  
30
22,00 mg  
26

Oméga 6s
25,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
-  

Teneur en eau
90,50 g  
11
89,70 g  
15

Cendre
0,60 g  
21
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
45,00 kcal  
36
40,00 kcal  
40

Calories dans les fruits frais sans Peel
43,00 kcal  
36
83,00 kcal  
12

Calories sous forme congelée
43,00 kcal  
37
39,00 kcal  
40

Calories sous forme séchée
341,00 kcal  
15
56,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
43,00 kcal  
38
40,00 kcal  
39

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
83,00 kcal  
12

Calories dans Jam
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
270,00 kcal  
31
320,00 kcal  
16

Caractéristiques

Type
Agrumes  
Berry  

Saison
Sec  
Hiver  

Variétés
Tangelo jamaïcain  
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème  

Seedless Variété
No  
-  

Couleur
Orange, Jaune  
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune  
-  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Succulent  
Charnu  

Goût
Doux  
Douceâtre  

Origine
Jamaïque  
Amérique Centrale, Amérique du Nord  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Riche en terreau  
Bien drainé  

pH du Sol
5.5-6  
5-7  

Conditions Climatiques
Chaleureux  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Le nom est dérivé du mot laid se référant à l'aspect désagréable de l'il, avec rugueux, ridé, croûte jaune-verdâtre, enveloppé lâche autour du agrumes d'orange pulpeux à l'intérieur.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
-  

Bière
No  
-  

Spirits
No  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Production
  
  

Top Producteur
Jamaïque  
Chine  

Autres Pays
Etats-Unis d'Amerique  
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Europe  
Émirats arabes unis  

Top Exportateur
Jamaïque  
Inde  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Cucurbita Pepo  

Synonyme
Tangelo, citrus tangelo  
Courge d'hiver  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Sapindales  
Cucurbitales  

Famille
Rutaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Citrus  
Cucurbita  

Espèce
C. reticulata × paradisi  
Pepo  

Groupe Générique
Agrumes  
-  

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