होम

कमी उष्मांक फळे + -

उच्च उष्मांक फळे + -

सर्व ऋतु फळे + -

हिवाळी फळे + -

वसंत ऋतु फळे + -

फळांची तुलना


उगली फ्रूट आणि चिकू


चिकू आणि उगली फ्रूट


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
चयापचयाशी दर वाढवते, रक्तदाब कमी करते, मुतखडा पासून संरक्षण   
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, संधिवात उपचार, रक्तातील साखर नियंत्रित करते, अज्ञात   

सामान्य फायदे
ऊर्जा देते   
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, पचनास मदत करते   

त्वचेचे फायदे
त्वचा शुद्ध करते   
त्वचेला पोषण देते, ताण पासून त्वचा संरक्षण   

केसांचे फायदे
लागू नाही   
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
लागू नाही   
दमा, लाल पुरळ, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे   

दुष्परिणाम
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, रक्त गोठणे   
अतिसार, उलट्या होणे   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
No   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
11.00 ग्रॅम   
99+
10.40 ग्रॅम   
99+

तंतू
2.00 ग्रॅम   
26
1.50 ग्रॅम   
31

साखर
8.00 ग्रॅम   
36
0.00 ग्रॅम   
99+

प्रथिने
1.00 ग्रॅम   
25
0.80 ग्रॅम   
37

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.09   
16
0.08   
19

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही   
245.10 मैक्रोग्रॅम   
2

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
उपलब्ध नाही   
0.10 मिलिग्रॅम   
7

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
उपलब्ध नाही   
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
उपलब्ध नाही   
0.50 मिलिग्रॅम   
30

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही   
0.30 मिलिग्रॅम   
12

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही   
0.10 मिलिग्रॅम   
15

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही   
11.00 मैक्रोग्रॅम   
24

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
70.00 मिलिग्रॅम   
8
6.50 मिलिग्रॅम   
99+

चरबी
उपलब्ध नाही   
0.10 ग्रॅम   
99+

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
उपलब्ध नाही   
263.00 मिलिग्रॅम   
25

लोह
उपलब्ध नाही   
0.60 मिलिग्रॅम   
21

सोडियम
उपलब्ध नाही   
3.00 मिलिग्रॅम   
17

कॅल्शियम
उपलब्ध नाही   
26.00 मिलिग्रॅम   
17

मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही   
26.00 मिलिग्रॅम   
8

जस्त
उपलब्ध नाही   
0.10 मिलिग्रॅम   
23

फॉस्फरस
उपलब्ध नाही   
27.00 मिलिग्रॅम   
19

मँगनीज
उपलब्ध नाही   
0.10 मिलिग्रॅम   
31

तांबे
उपलब्ध नाही   
0.10 मिलिग्रॅम   
22

सेलेनियम
उपलब्ध नाही   
0.40 मैक्रोग्रॅम   
13

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही   
22.00 मिलिग्रॅम   
24

ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही   
13.00 मिलिग्रॅम   
99+

स्टेरॉल
  
  

पाण्याचा अंश
उपलब्ध नाही   
89.70 ग्रॅम   
13

राख
उपलब्ध नाही   
0.80 ग्रॅम   
13

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
45.00 किलोकॅलरी   
28
40.00 किलोकॅलरी   
31

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
39.00 किलोकॅलरी   
23

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
56.00 किलोकॅलरी   
40

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
40.00 किलोकॅलरी   
22

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी   
30
उपलब्ध नाही   

जॅममध्ये उष्मांक
260.00 किलोकॅलरी   
14
उपलब्ध नाही   

वैशिष्ट्ये

प्रकार
लिंबूवर्गीय   
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ   

हंगाम
कोरडे   
हिवाळा   

जाती
उपलब्ध नाही   
बुश टेबल राणी,उत्सव संकरित, काळे लाकुड   

बिनबियांच्या विविधता
No   
उपलब्ध नाही   

रंग
नारंगी, पिवळा   
गडद हिरवा, हिरवा-पिवळा, नारंगी हिरवा   

आतील रंग
मलईदार पिवळा   
उपलब्ध नाही   

आकार
गोल   
गोल   

घडण
रसदार   
मांसल   

चव
गोड   
काहीसा गोड   

उत्पत्तिस्थान
जमैका   
मध्य अमेरिका, उत्तर अमेरीका, अज्ञात   

वाढ
झाडे   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
चिकणमाती   
पाण्याचा निचरा होणारी   

मातीत pH
5.5-6   
5-7   

हवामान
उबदार   
थंड, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • हे फळ कॅन्सर ची शक्यता कमी करण्यास मदत करते.
  • हे फळ त्वचारोगांवर फायदेशीर आहे.
  
उपलब्ध नाही   

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
No   
उपलब्ध नाही   

बिअर
No   
उपलब्ध नाही   

स्पिरिट
No   
उपलब्ध नाही   

कॉकटेल
Yes   
उपलब्ध नाही   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
जमैका   
चीन   

अन्य देश
लागू नाही, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
इजिप्त, भारत, इराण, इटली, मेक्सिको, रशिया, तुर्की, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अव्वल आयातकर्ता
युरोप   
युएई   

अव्वल निर्यातदार
जमैका   
भारत   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
सिट्रस रेटिकलता × सिट्रस परडीसी   
चुकर्बिता पपु   

प्रतिशब्द
टांगेलो सिट्रस टांगेलो   
हिवाळी फळांपासून तयार केलेले पेय   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
लागू नाही   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
अज्ञात   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
रोसीडे   
डिलेन्हिडे   

क्रम
सेपिनडेल्स   
कुकूरबीटेल्स   

कुटुंब
रुटासी   
कुकुर्बितासी   

पोटजात
लिंबूवर्गीय   
कुकूरबिटा   

प्रजाती
सी. रेटिकलता × परडीसी   
पेपो   

सर्वसामान्य गट
लिंबूवर्गीय फळ   
उपलब्ध नाही   

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा