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Ugli e Sapota


Sapota e Ugli


Benefícios

Benefícios para a saúde
Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins  
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue  

Benefícios gerais
Dá-lhe energia  
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda  

Benefícios da pele
Limpeza de pele  
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo  

Benefícios de cabelo
-  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação  
Diarréia, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,00 g  
99+
10,40 g  
99+

Fibra
2,00 g  
28
1,50 g  
33

Açucar
8,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteína
1,00 g  
25
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,08  
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
-  
245,10 mcg  
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
30,00 mcg  
8
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Ácido ascórbico)
70,00 mg  
8
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,30 mcg  
39

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
-  

Choline
8,40 mg  
13
6,10 mg  
23

Gordo
0,20 g  
33
0,10 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
170,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Ferro
0,20 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sódio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Cálcio
23,00 mg  
20
26,00 mg  
17

Magnésio
11,00 mg  
24
26,00 mg  
8

Zinco
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fósforo
14,00 mg  
32
27,00 mg  
19

Manganês
-  
0,10 mg  
35

Cobre
0,07 mg  
32
0,10 mg  
22

Selênio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
22,00 mg  
26

6s Omega
25,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
-  

Teor de água
90,50 g  
11
89,70 g  
15

Cinza
0,60 g  
21
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
45,00 kcal  
36
40,00 kcal  
40

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
83,00 kcal  
12

Calorias em congelado Form
43,00 kcal  
37
39,00 kcal  
40

Calorias em forma seca
341,00 kcal  
15
56,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
43,00 kcal  
38
40,00 kcal  
39

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
83,00 kcal  
12

Calorias em Jam
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
270,00 kcal  
31
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Cítrico  
Baga  

Estação
Seco  
Inverno  

Variedades
Tangelo jamaicano  
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas  

Sem sementes Variedade
No  
-  

Cor
Laranja, Amarelo  
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado  

Dentro de Cor
Amarelo cremoso  
-  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Succulent  
Carnudo  

Gosto
Doce  
Adocicado  

Origem
Jamaica  
América Central, América do Norte  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso  
Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6  
5-7  

Condições climáticas
Caloroso  
Frio, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.
  
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
-  

Cerveja
No  
-  

Spirits
No  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produção
  
  

Top Producer
Jamaica  
China  

Outros países
Estados Unidos da America  
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Europa  
UAE  

Top Exportador
Jamaica  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Cucurbita Pepo  

Sinônimo
Tangelo, citrus tangelo  
Squash de inverno  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Sapindales  
Cucurbitales  

Família
Rutaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Citrus  
Cucurbita  

Espécies
C. reticulata × paradisi  
Pepo  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
-  

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