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Acorn squash vs Fruit moche


Fruit moche vs Acorn squash


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin   
Augmente le taux métabolique, Abaisser la pression artérielle, Protège contre rein formation pierre   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid   
Vous donne l'énergie   

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif   
Nettoyage de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
NA   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   
NA   

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement   
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Coagulation   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
No   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,40 g   
99+
11,00 g   
99+

Fibre
1,50 g   
31
2,00 g   
26

Sucre
0,00 g   
99+
8,00 g   
36

Protéine
0,80 g   
37
1,00 g   
25

Protein Ratio Carb
0,08   
19
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg   
2
Non disponible   

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
7
Non disponible   

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg   
99+
Non disponible   

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
Non disponible   

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
Non disponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
Non disponible   

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg   
24
Non disponible   

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg   
99+
70,00 mg   
8

Graisse
0,10 g   
99+
Non disponible   

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg   
25
Non disponible   

Fer à repasser
0,60 mg   
21
Non disponible   

Sodium
3,00 mg   
17
Non disponible   

Calcium
26,00 mg   
17
Non disponible   

Magnésium
26,00 mg   
8
Non disponible   

Zinc
0,10 mg   
23
Non disponible   

Phosphore
27,00 mg   
19
Non disponible   

Manganèse
0,10 mg   
31
Non disponible   

Cuivre
0,10 mg   
22
Non disponible   

Sélénium
0,40 mcg   
13
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg   
24
Non disponible   

Oméga 6s
13,00 mg   
99+
Non disponible   

Stérol
  
  

Teneur en eau
89,70 g   
13
Non disponible   

Cendre
0,80 g   
13
Non disponible   

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal   
31
45,00 kcal   
28

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
39,00 kcal   
23
Non disponible   

Calories sous forme séchée
56,00 kcal   
40
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal   
22
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
47,00 kcal   
31
50,00 kcal   
30

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
260,00 kcal   
14

Calories dans Pie
200,00 kcal   
99+
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Berry   
Agrumes   

Saison
Hiver   
Sec   

Variétés
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème   
NA   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert   
Orange, Jaune   

Couleur Intérieure
Jaune   
Crémeux Jaune   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Fibreux   
Succulent   

Goût
Douceâtre   
Doux   

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu   
Jamaïque   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Riche en terreau   

pH du Sol
5.8-6.8   
5.5-6   

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé   
Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  
  • Le nom est dérivé du mot laid se référant à l'aspect désagréable de l'il, avec rugueux, ridé, croûte jaune-verdâtre, enveloppé lâche autour du agrumes d'orange pulpeux à l'intérieur.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
No   

Bière
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Jamaïque   

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   
NA, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Costa Rica   
Europe   

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique   
Jamaïque   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo   
Citrus reticulata × Citrus paradisi   

Synonyme
Courge d'hiver   
Tangelo, citrus tangelo   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
NA   

Classe
Magnoliopsida   
Inconnu   

Sous-classe
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordre
Cucurbitales   
Sapindales   

Famille
Cucurbitaceae   
Rutaceae   

Genre
Cucurbita   
Citrus   

Espèce
Pepo   
C. reticulata × paradisi   

Groupe Générique
Indisponible   
Agrumes   

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