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Calabaza Bellota vs Fruta Ugli


Fruta Ugli vs Calabaza Bellota


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre   
Aumenta la tasa metabólica, Presión sanguínea baja, Protege contra la formación de cálculos renales   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva   
Te da energía   

Beneficios para la Piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo   
Limpieza de la piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
NA   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
NA   

Efectos Secundarios
Diarrea, Vómitos   
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Coagulación   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
10,40 g   
99+
11,00 g   
99+

Fibra
1,50 g   
31
2,00 g   
26

Azúcar
0,00 g   
99+
8,00 g   
36

Proteína
0,80 g   
37
1,00 g   
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
19
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg   
2
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
No disponible   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
No disponible   

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
No disponible   

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
No disponible   

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg   
24
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg   
99+
70,00 mg   
8

Grasa
0,10 g   
99+
No disponible   

Minerales
  
  

Potasio
263,00 mg   
25
No disponible   

Hierro
0,60 mg   
21
No disponible   

Sodio
3,00 mg   
17
No disponible   

Calcio
26,00 mg   
17
No disponible   

Magnesio
26,00 mg   
8
No disponible   

Zinc
0,10 mg   
23
No disponible   

Fósforo
27,00 mg   
19
No disponible   

Manganeso
0,10 mg   
31
No disponible   

Cobre
0,10 mg   
22
No disponible   

Selenio
0,40 mcg   
13
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
No disponible   

Omega 6s
13,00 mg   
99+
No disponible   

Esterol
  
  

Contenido de Agua
89,70 g   
13
No disponible   

Ceniza
0,80 g   
13
No disponible   

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
40,00 kcal   
31
45,00 kcal   
28

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
39,00 kcal   
23
No disponible   

Calorías en forma seca
56,00 kcal   
40
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
40,00 kcal   
22
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
47,00 kcal   
31
50,00 kcal   
30

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal   
26
260,00 kcal   
14

Calorías en Tarta
200,00 kcal   
99+
No disponible   

Características

Tipo
Baya   
Agrios   

Temporada
Invierno   
Seco   

Variedades
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha   
NA   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde   
Naranja, Amarillo   

Dentro Color
Amarillo   
Amarillo cremoso   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Fibroso   
Suculento   

Gusto
Algo dulce   
Dulce   

Origen
Centroamérica, Norteamérica, Desconocido   
Jamaica   

Crece sobre
Vides   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Arcillosa   

pH Suelo
5.8-6.8   
5.5-6   

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado   
Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  
  • El nombre se deriva de la palabra "feo", en referencia a la aparición de lo desagradable, con arrugas, la piel áspera, de color amarillo verdoso, envuelto sin apretar alrededor de la fruta cítrica de naranja en el interior pulposo.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No   
No   

Cerveza
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Jamaica   

Otros Países
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America   
NA, Estados Unidos de America   

Top Importador
Costa Rica   
Europa   

Cima Exportador
Estados Unidos de America   
Jamaica   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucurbita Pepo   
Citrus reticulata × Citrus paradisi   

Sinónimo
Calabaza de invierno   
Tangelo, citrus tangelo   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
NA   

Clase
Magnoliopsida   
Desconocido   

Subclase
Dillenhidae   
Rosidae   

Orden
Cucurbitales   
Sapindales   

Familia
Cucurbitaceae   
Rutaceae   

Género
Cucurbita   
Agrios   

Especies
Pepo   
C. reticulata × paradisi   

Grupo Genérico
No Disponible   
Fruta cítrica   

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