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Confronto Frutta


Zucca di Ghianda contro Frutta Ugli


Frutta Ugli contro Zucca di Ghianda


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue   
Aumenta il tasso metabolico, Pressione sanguigna bassa, Protegge contro la formazione di calcoli renali   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo   
ti dà energia   

Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   
Pulizia della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
NA   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
NA   

Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito   
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,40 g   
99+
11,00 g   
99+

Fibra
1,50 g   
31
2,00 g   
26

Zucchero
0,00 g   
99+
8,00 g   
36

Proteina
0,80 g   
37
1,00 g   
25

Proteina Rapporto Carb
0,08   
19
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg   
2
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
Non Disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
Non Disponibile   

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
Non Disponibile   

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg   
99+
70,00 mg   
8

Grasso
0,10 g   
99+
Non Disponibile   

Minerali
  
  

Potassio
263,00 mg   
25
Non Disponibile   

Ferro
0,60 mg   
21
Non Disponibile   

Sodio
3,00 mg   
17
Non Disponibile   

Calcio
26,00 mg   
17
Non Disponibile   

Magnesio
26,00 mg   
8
Non Disponibile   

Zinco
0,10 mg   
23
Non Disponibile   

Fosforo
27,00 mg   
19
Non Disponibile   

Manganese
0,10 mg   
31
Non Disponibile   

Rame
0,10 mg   
22
Non Disponibile   

Selenio
0,40 mcg   
13
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
Non Disponibile   

Omega 6s
13,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
89,70 g   
13
Non Disponibile   

Cenere
0,80 g   
13
Non Disponibile   

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal   
31
45,00 kcal   
28

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal   
23
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal   
40
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal   
22
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal   
31
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal   
26
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
200,00 kcal   
99+
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Agrume   

Stagione
Inverno   
Secco   

Varietà
Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto   
Non Disponibile   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde   
Arancia, Giallo   

Dentro Colore
Giallo   
Cremoso Giallo   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Fibroso   
Succulento   

Gusto
Dolciastro   
Dolce   

Origine
Central America, Nord America, Sconosciuto   
Giamaica   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Loamy   

pH del Suolo
5.8-6.8   
5.5-6   

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  
  • Il nome deriva dalla parola 'brutto' riferendosi all'aspetto sgradevole del esso, con ruvida, rugosa, scorza giallo-verdastro, avvolto liberamente intorno arancione agrumi polposo dentro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
No   

Birra
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Giamaica   

Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America   
NA, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Costa Rica   
Europa   

Top Esportatore
Stati Uniti d'America   
Giamaica   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita Pepo   
Citrus reticulata × Citrus paradisi   

Sinonimo
Zucca invernale   
Tangelo, tangelo agrumi   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
NA   

Classe
Magnoliopsida   
Sconosciuto   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Cucurbitales   
Sapindales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Rutaceae   

Genus
Cucurbita   
Citrus   

Specie
Pepo   
C. reticulata × paradisi   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Agrumi Frutta   

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