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Acorn squash et Pomme


Pomme et Acorn squash


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin   
Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid   
Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents   

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   
Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement   
Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   
Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,40 g   
99+
13,81 g   
33

Fibre
1,50 g   
31
2,40 g   
24

Sucre
0,00 g   
99+
10,00 g   
20

Protéine
0,80 g   
37
0,30 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,08   
19
0,02   
26

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg   
2
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg   
24
3,00 mcg   
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,20 mg   
29

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
2,20 mcg   
26

Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
29,00 mcg   
25

Choline
Non disponible   
3,40 mg   
28

Graisse
0,10 g   
99+
0,20 g   
33

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg   
25
107,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,60 mg   
21
0,10 mg   
99+

Sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcium
26,00 mg   
17
6,00 mg   
39

Magnésium
26,00 mg   
8
5,00 mg   
30

Zinc
0,10 mg   
23
0,00 mg   
30

Phosphore
27,00 mg   
19
11,00 mg   
35

Manganèse
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+

Cuivre
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg   
24
9,00 mg   
30

Oméga 6s
13,00 mg   
99+
43,00 mg   
37

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
12,00 mg   
7

Teneur en eau
89,70 g   
13
85,60 g   
36

Cendre
0,80 g   
13
0,20 g   
99+

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal   
31
52,00 kcal   
22

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
48,00 kcal   
15

Calories sous forme congelée
39,00 kcal   
23
48,00 kcal   
17

Calories sous forme séchée
56,00 kcal   
40
243,00 kcal   
32

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal   
22
67,00 kcal   
16

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
47,00 kcal   
31
47,00 kcal   
31

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
200,00 kcal   
26

Calories dans Pie
200,00 kcal   
99+
265,00 kcal   
31

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre   

Saison
Hiver   
Toutes les saisons   

Variétés
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème   
Délicieuse rouge, Doré Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith , Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Camée, la Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific de Rose, Jaune transparent et Bramley   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert   
Vert, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Jaune   
Blanc   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Fibreux   
Croquant   

Goût
Douceâtre   
Doux, Aigre doux   

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu   
Asie Centrale, Moyen-Orient Asie   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Terreau   

pH du Sol
5.8-6.8   
6-7   

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  
  • Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
  • La vie d'un arbre d'Apple peut être plus de 100 ans.
  • Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Chine   

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   
Chili, France, Inde, l'Iran, Italie, Pologne, Russie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Costa Rica   
Russie   

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique   
Chine   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo   
Malus Domestica   

Synonyme
Courge d'hiver   
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordre
Cucurbitales   
Rosales   

Famille
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Genre
Cucurbita   
Malus   

Espèce
Pepo   
M. domestica   

Groupe Générique
Indisponible   
Se leva   

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