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Acorn squash et Pomme


Pomme et Acorn squash


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  
Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  
Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents  

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  
Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement  
Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  
Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
10,40 g  
99+
13,81 g  
33

Fibre
1,50 g  
31
2,40 g  
24

Sucre
0,00 g  
99+
10,00 g  
20

Protéine
0,80 g  
37
0,30 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,08  
19
0,02  
26

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg  
2
3,00 mcg  
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
12
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg  
24
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible  
0,20 mg  
29

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible  
2,20 mcg  
26

Lycopène
Non disponible  
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible  
29,00 mcg  
25

Choline
Non disponible  
3,40 mg  
28

Graisse
0,10 g  
99+
0,20 g  
33

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg  
25
107,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,60 mg  
21
0,10 mg  
99+

Sodium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
26,00 mg  
17
6,00 mg  
39

Magnésium
26,00 mg  
8
5,00 mg  
30

Zinc
0,10 mg  
23
0,00 mg  
30

Phosphore
27,00 mg  
19
11,00 mg  
35

Manganèse
0,10 mg  
31
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg  
24
9,00 mg  
30

Oméga 6s
13,00 mg  
99+
43,00 mg  
37

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible  
12,00 mg  
7

Teneur en eau
89,70 g  
13
85,60 g  
36

Cendre
0,80 g  
13
0,20 g  
99+

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal  
31
52,00 kcal  
22

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible  
48,00 kcal  
15

Calories sous forme congelée
39,00 kcal  
23
48,00 kcal  
17

Calories sous forme séchée
56,00 kcal  
40
243,00 kcal  
32

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal  
22
67,00 kcal  
16

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
47,00 kcal  
31
47,00 kcal  
31

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
200,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
31

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre  

Saison
Hiver  
Toutes les saisons  

Variétés
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème  
Délicieuse rouge, Doré Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith , Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Camée, la Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific de Rose, Jaune transparent et Bramley  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  
Vert, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Jaune  
Blanc  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Fibreux  
Croquant  

Goût
Douceâtre  
Doux, Aigre doux  

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu  
Asie Centrale, Moyen-Orient Asie  

Pousse sur
Vines  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Terreau  

pH du Sol
5.8-6.8  
6-7  

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé  
Du froid  

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  
  • Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
  • La vie d'un arbre d'Apple peut être plus de 100 ans.
  • Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  
Chili, France, Inde, l'Iran, Italie, Pologne, Russie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Costa Rica  
Russie  

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo  
Malus Domestica  

Synonyme
Courge d'hiver  
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Cucurbitales  
Rosales  

Famille
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Genre
Cucurbita  
Malus  

Espèce
Pepo  
M. domestica  

Groupe Générique
Indisponible  
Se leva  

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