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Pomme et Acorn squash


Acorn squash et Pomme


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer  
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés  
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses  
La diarrhée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
13,81 g  
33
10,40 g  
99+

Fibre
2,40 g  
24
1,50 g  
31

Sucre
10,00 g  
20
0,00 g  
99+

Protéine
0,30 g  
99+
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,02  
26
0,08  
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
32
245,10 mcg  
2

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
11,00 mcg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,60 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
29
Non disponible  

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
26
Non disponible  

Lycopène
0,00 mcg  
9
Non disponible  

Lutéine+Zéaxanthine
29,00 mcg  
25
Non disponible  

Choline
3,40 mg  
28
Non disponible  

Graisse
0,20 g  
33
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
107,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Fer à repasser
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
6,00 mg  
39
26,00 mg  
17

Magnésium
5,00 mg  
30
26,00 mg  
8

Zinc
0,00 mg  
30
0,10 mg  
23

Phosphore
11,00 mg  
35
27,00 mg  
19

Manganèse
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
31

Cuivre
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
9,00 mg  
30
22,00 mg  
24

Oméga 6s
43,00 mg  
37
13,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
7
Non disponible  

Teneur en eau
85,60 g  
36
89,70 g  
13

Cendre
0,20 g  
99+
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
52,00 kcal  
22
40,00 kcal  
31

Calories dans les fruits frais sans Peel
48,00 kcal  
15
Non disponible  

Calories sous forme congelée
48,00 kcal  
17
39,00 kcal  
23

Calories sous forme séchée
243,00 kcal  
32
56,00 kcal  
40

Calories sous forme de conserves
67,00 kcal  
16
40,00 kcal  
22

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
47,00 kcal  
31
47,00 kcal  
31

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
265,00 kcal  
31
200,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry  

Saison
Toutes les saisons  
Hiver  

Variétés
Délicieuse rouge, Doré Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith , Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Camée, la Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific de Rose, Jaune transparent et Bramley  
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert, Rouge, Jaune  
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  

Couleur Intérieure
Blanc  
Jaune  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Croquant  
Fibreux  

Goût
Doux, Aigre doux  
Douceâtre  

Origine
Asie Centrale, Moyen-Orient Asie  
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu  

Pousse sur
Des arbres  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau  
Bien drainé  

pH du Sol
6-7  
5.8-6.8  

Conditions Climatiques
Du froid  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
  • La vie d'un arbre d'Apple peut être plus de 100 ans.
  • Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Chili, France, Inde, l'Iran, Italie, Pologne, Russie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Russie  
Costa Rica  

Top Exportateur
Chine  
Etats-Unis d'Amerique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Malus Domestica  
Cucurbita Pepo  

Synonyme
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus  
Courge d'hiver  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Rosales  
Cucurbitales  

Famille
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Malus  
Cucurbita  

Espèce
M. domestica  
Pepo  

Groupe Générique
Se leva  
Indisponible  

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