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Mangue Fruit



Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants

Effets Secondaires
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes
Yes

Les femmes qui allaitent
Yes

Meilleur Temps pour Manger
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion
100 g

Glucides
15,00 g 27

Fibre
1,60 g 32

Sucre
13,70 g 14

Protéine
0,80 g 37

Protein Ratio Carb
0,05 22

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)
54,00 mcg 13

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg 33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg 24

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg 18

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg 36

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,12 mg 11

Vitamine B9 (Acide Folique)
43,00 mcg 4

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg 22

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg 12

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg 18

Lycopène
3,00 mcg 8

Lutéine+Zéaxanthine
23,00 mcg 31

Choline
7,60 mg 16

Graisse
0,38 g 23

Minéraux

Potassium
168,00 mg 50

Fer à repasser
0,16 mg 47

Sodium
1,00 mg 20

Calcium
11,00 mg 33

Magnésium
10,00 mg 25

Zinc
0,09 mg 24

Phosphore
14,00 mg 32

Manganèse
0,06 mg 43

Cuivre
0,11 mg 18

Sélénium
0,60 mcg 10

Les acides gras

Oméga 3s
51,00 mg 15

Oméga 6s
19,00 mg 52

Stérol

Phytosterol
16,00 mg 12

Teneur en eau
83,46 g 46

Cendre
0,36 g 36

Calories

Portion
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel
60,00 kcal 26

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal 25

Calories sous forme congelée
60,00 kcal 24

Calories sous forme séchée
314,00 kcal 21

Calories sous forme de conserves
75,00 kcal 20

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice
50,00 kcal 31

Calories dans Jam
250,00 kcal 19

Calories dans Pie
120,00 kcal 53

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre

Saison
Printemps, Été

Variétés
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt

Seedless Variété
No

Couleur
Orange, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure
Jaune

Forme
Ovale

Texture
Charnu

Goût
Doux

Origine
Asie du Sud

Pousse sur
Des arbres

Cultivation

Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable

pH du Sol
4.5-7

Conditions Climatiques
Humide, Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin
Yes

Bière
Yes

Spirits
Yes

Cocktails
Yes

Production

Top Producteur
Inde

Autres Pays
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur
Mexique

Nom Scientifique

Nom Botanique
Mangifera Indica

Synonyme
Mangifera Indica

Classification

Domaine
Eukarya

Royaume
Plantae

Sous-règne
Tracheobionta

Division
Magnoliophyta

Classe
Magnoliopsida

Sous-classe
Rosidae

Ordre
Sapindales

Famille
Anacardiaceae

Genre
Mangifera

Espèce
M. indica

Groupe Générique
Anacardier

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