Dom
Porównaj Owoce


Mangowiec Owoce



Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży
Yes

U kobiet karmiących
Yes

Najlepszy Czasu Jeść
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g

Węglowodany
15,00 g 27

Włókno
1,60 g 32

Cukier
13,70 g 14

Białko
0,80 g 37

Carb Stosunek Protein
0,05 22

Witaminy

Witamina A (Retinol)
54,00 mcg 13

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg 33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg 24

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg 18

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg 36

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,12 mg 11

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
43,00 mcg 4

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg 22

Witamina E (Tokoferol)
0,90 mg 12

Witamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg 18

Likopen
3,00 mcg 8

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg 31

Cholina
7,60 mg 16

Sadło
0,38 g 23

Minerały

Potas
168,00 mg 50

Żelazo
0,16 mg 47

Sód
1,00 mg 20

Wapń
11,00 mg 33

Magnez
10,00 mg 25

Cynk
0,09 mg 24

Fosfor
14,00 mg 32

Mangan
0,06 mg 43

Miedź
0,11 mg 18

Selen
0,60 mcg 10

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s
51,00 mg 15

Omega 6s
19,00 mg 52

Steroli

Fitosteroli
16,00 mg 12

Zawartość Wody
83,46 g 46

Popiół
0,36 g 36

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal 26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal 25

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal 24

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal 21

Kalorii w puszkach Form
75,00 kcal 20

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku
50,00 kcal 31

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal 19

Kalorii w Pie
120,00 kcal 53

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe

Pora roku
Wiosna, Lato

Odmiany
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt

Bezpestkowe Odmiana
No

Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor
Żółty

Kształt
Owalny

Tekstura
Mięsisty

Smak
Słodkie

Pochodzenie
Azja Południowa

Rośnie na
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek

pH Gleby
4.5-7

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.

W Napojach Alkoholowych

Wino
Yes

Piwo
Yes

Spirits
Yes

Koktajle
Yes

Produkcja

Górny Produktor
Indie

Inne Kraje
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Mangifera Indica

Synonim
Mangifera Indica

Klasyfikacja

Domena
Eukarya

Królestwo
Plantae

Sub Królestwo
Tracheobionta

Dywizja
Magnoliophyta

Klasa
Magnoliopsida

Podklasa
Rosidae

Zamówienie
Sapindales

Rodzina
Anacardiaceae

Genus
Mangifera

Gatunki
M. indica

Rodzajowa Grupa
Nerkowiec

Korzyści >>
<< Wszystko

Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce