Dom
Porównaj Owoce


Papaja i Arbuz


Arbuz i Papaja


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego  
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia  
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,82 g  
99+
7,55 g  
99+

Włókno
1,70 g  
31
0,40 g  
99+

Cukier
7,82 g  
99+
6,20 g  
99+

Białko
0,50 g  
99+
0,61 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
47,00 mcg  
15
28,00 mcg  
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
29

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
37

Witamina B3 (Niacyna)
0,36 mg  
40
0,18 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
37
0,22 mg  
29

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
40

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg  
5
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
62,00 mg  
11
8,10 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg  
27
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,10 mcg  
99+

Likopen
1 828,00 mcg  
4
4 532,00 mcg  
2

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg  
17
8,00 mcg  
37

Cholina
6,10 mg  
23
4,10 mg  
32

Sadło
0,26 g  
30
0,15 g  
38

Minerały
  
  

Potas
182,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+

Żelazo
0,25 mg  
40
0,24 mg  
99+

Sód
8,00 mg  
11
1,00 mg  
20

Wapń
20,00 mg  
23
7,00 mg  
39

Magnez
21,00 mg  
12
10,00 mg  
25

Cynk
0,08 mg  
25
0,10 mg  
23

Fosfor
10,00 mg  
37
11,00 mg  
35

Mangan
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Miedź
0,11 mg  
19
0,04 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
0,00 mg  
99+

Omega 6s
11,00 mg  
99+
50,00 mg  
33

Steroli
  
  

Fitosteroli
16,00 mg  
12
2,00 mg  
25

Zawartość Wody
88,00 g  
23
91,45 g  
7

Popiół
0,60 g  
21
0,25 g  
40

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal  
38
30,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
39,28 kcal  
39
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal  
40
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
30,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
57,00 kcal  
25
30,00 kcal  
40

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
252,00 kcal  
18

Kalorii w Pie
220,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Melon, Drzewa owocowe  
Jagoda, Melon  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Lato  

Odmiany
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786  
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Pomarańczowy, Żółty  
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Czerwony  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Chrupiący  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa  
Południowa Afryka  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-8  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Ciepły, Bez mrozy  
Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria  
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Niemcy  

Górny Eksporter
Meksyk  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Carica papaya  
Citrullus Lanatus  

Synonim
Carica Papaya  
Citrullus vulgaris  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Brassicales  
Cucurbitales  

Rodzina
Caricaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Carica  
Citrullus  

Gatunki
C. papaya  
C. lanatus  

Rodzajowa Grupa
Papaja  
Gurda  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce