Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Papaja i Arbuz


Arbuz i Papaja


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego   
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia   
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,82 g   
99+
7,55 g   
99+

Włókno
1,70 g   
29
0,40 g   
99+

Cukier
7,82 g   
39
6,20 g   
99+

Białko
0,50 g   
99+
0,61 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
47,00 mcg   
13
28,00 mcg   
18

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,03 mg   
29

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
37

Witamina B3 (Niacyna)
0,36 mg   
40
0,18 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg   
33
0,22 mg   
26

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
40

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
62,00 mg   
11
8,10 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg   
23
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,10 mcg   
35

Likopen
1 828,00 mcg   
4
4 532,00 mcg   
2

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg   
15
8,00 mcg   
33

Cholina
6,10 mg   
19
4,10 mg   
27

Sadło
0,26 g   
30
0,15 g   
38

Minerały
  
  

Potas
182,00 mg   
99+
112,00 mg   
99+

Żelazo
0,25 mg   
40
0,24 mg   
99+

Sód
8,00 mg   
11
1,00 mg   
20

Wapń
20,00 mg   
22
7,00 mg   
38

Magnez
21,00 mg   
12
10,00 mg   
25

Cynk
0,08 mg   
25
0,10 mg   
23

Fosfor
10,00 mg   
37
11,00 mg   
35

Mangan
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Miedź
0,11 mg   
19
0,04 mg   
99+

Selen
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
0,00 mg   
38

Omega 6s
11,00 mg   
99+
50,00 mg   
32

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
2,00 mg   
15

Zawartość Wody
88,00 g   
21
91,45 g   
6

Popiół
0,60 g   
20
0,25 g   
39

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal   
17
30,00 kcal   
23

Kalorii w postaci mrożonej
39,28 kcal   
22
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal   
28
340,00 kcal   
12

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal   
19
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
57,00 kcal   
24
30,00 kcal   
38

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal   
14
252,00 kcal   
18

Kalorii w Pie
220,00 kcal   
99+
150,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Melon, Drzewa owocowe   
Jagoda, Melon   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Lato   

Odmiany
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786   
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Pomarańczowy, Żółty   
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Czerwony   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
Chrupiący   

Smak
Soczysty, Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa   
Południowa Afryka   

Rośnie na
Drzewa   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Piaszczysty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
4.5-8   
6-6.8   

Warunki Klimatyczne
Ciepły, Bez mrozy   
Suchy, Gorąco   

Fakty

Fakty O
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Chiny   

Inne Kraje
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria   
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Niemcy   

Górny Eksporter
Meksyk   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Carica papaya   
Citrullus Lanatus   

Synonim
Niedostępne   
Citrullus vulgaris   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Brassicales   
Cucurbitales   

Rodzina
Caricaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Carica   
Citrullus   

Gatunki
C. papaya   
C. lanatus   

Rodzajowa Grupa
Papaja   
Gurda   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce