Morwa Żywienie

Morwa

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

9,80 g 54

Włókno

1,70 g 31

Cukier

8,10 g 43

Białko

1,40 g 16

Carb Stosunek Protein

0,14 12

Witaminy

Witamina A (Retinol)

7,50 mcg 30

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg 32

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg 9

Witamina B3 (Niacyna)

0,62 mg 23

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,28 mg 19

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg 36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg 29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,40 mg 22

Witamina E (Tokoferol)

0,87 mg 14

Witamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg 10

Likopen

0,00 mcg 9

Luteina+Zeaksantyna

136,00 mcg 8

Cholina

12,30 mg 4

Sadło

0,39 g 22

Minerały

Potas

194,00 mg 39

Żelazo

1,85 mg 7

Sód

10,00 mg 10

Wapń

39,00 mg 8

Magnez

18,00 mg 15

Cynk

0,12 mg 21

Fosfor

38,00 mg 11

Mangan

0,65 mg 7

Miedź

0,06 mg 37

Selen

0,60 mcg 10

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

1,00 mg 41

Omega 6s

206,00 mg 10

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg 18

Zawartość Wody

87,68 g 25

Popiół

0,69 g 17

Kalorie >>

<< Korzyści

Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Figa
Korzyści | Odżywianie | Kalorie | Charakt...

Winogrono
Korzyści | Odżywianie | Kalorie | Charakt...

Limonka
Korzyści | Odżywianie | Kalorie | Charakt...

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Brzoskwinia i Malina
Korzyści | Odżywianie | Kalorie | Charakt...

Ogórek i Malina
Korzyści | Odżywianie | Kalorie | Charakt...

Morela i Malina
Korzyści | Odżywianie | Kalorie | Charakt...

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce