dâu tằm Dinh dưỡng | Carbs trong dâu tằm

dâu tằm

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

9,80 g 54

Chất xơ

1,70 g 31

Đường

8,10 g 43

Chất đạm

1,40 g 16

Protein Tỷ số carb

0,14 12

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

7,50 mcg 30

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg 32

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg 9

Vitamin B3 (Niacin)

0,62 mg 23

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,28 mg 19

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,05 mg 36

Vitamin B9 (axit Folic)

6,00 mcg 29

Vitamin C (ascorbic acid)

36,40 mg 22

Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mg 14

Vitamin K (Phyllochinone)

7,80 mcg 10

lycopene

0,00 mcg 9

lutein + zeaxanthin

136,00 mcg 8

choline

12,30 mg 4

Mập

0,39 g 22

khoáng sản

kali

194,00 mg 39

Bàn là

1,85 mg 7

sodium

10,00 mg 10

canxi

39,00 mg 8

magnesium

18,00 mg 15

kẽm

0,12 mg 21

Photpho

38,00 mg 11

mangan

0,65 mg 7

Đồng

0,06 mg 37

Selenium

0,60 mcg 10

Axit béo

Omega 3

1,00 mg 41

6s Omega

206,00 mg 10

sterol

phytosterol

10,00 mg 18

Hàm lượng nước

87,68 g 25

Tro

0,69 g 17

Năng lượng >>

<< Lợi ích

Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Sung
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Quả nho
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Vôi
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

Đào và Dâu rừng
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Quả dưa chuột và Dâu rừng
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Mơ và Dâu rừng
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp