Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta

Gelso Nutrizione

Gelso


Nutrizione
0
Porzioni
100 g 0
Carboidrati
9,80 g 54
Fibra
1,70 g 29
Zucchero
8,10 g 35
Proteina
1,40 g 16
Proteina Rapporto Carb
0,14 12
Vitamine
0
Vitamina A (Retinolo)
7,50 mcg 28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg 32
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg 9
Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg 23
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile 0
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg 36
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg 29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg 22
Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg 12
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg 10
Licopene
0,00 mcg 9
Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg 7
Colina
12,30 mg 3
Grasso
0,39 g 22
Minerali
0
Potassio
194,00 mg 38
Ferro
1,85 mg 7
Sodio
10,00 mg 10
Calcio
39,00 mg 8
Magnesio
18,00 mg 15
Zinco
0,12 mg 21
Fosforo
38,00 mg 11
Manganese
Non Disponibile 0
Rame
0,06 mg 37
Selenio
0,60 mcg 10
Acidi Grassi
0
Omega 3s
1,00 mg 37
Omega 6s
206,00 mg 10
Steroli
0
Fitosterol
Non Disponibile 0
Contenuto di Acqua
87,68 g 23
Cenere
0,69 g 16
Calorie >>
<< Benefici

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