Casa
Confronto Frutta


Lampone Frutta



Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi

Allergia

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali
Reazione allergica

Consigliato per

Donne Incinte
Yes

Le Donne che Allattano
Yes

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni
100 g

Carboidrati
11,94 g 42

Fibra
6,50 g 6

Zucchero
4,42 g 57

Proteina
1,20 g 19

Proteina Rapporto Carb
0,10 15

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg 35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg 30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg 24

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg 26

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,33 mg 13

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg 32

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg 13

Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,20 mg 35

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg 14

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg 10

Licopene
0,00 mcg 9

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg 8

Colina
12,30 mg 4

Grasso
0,65 g 12

Minerali

Potassio
151,00 mg 56

Ferro
0,69 mg 18

Sodio
1,00 mg 20

Calcio
25,00 mg 18

Magnesio
22,00 mg 11

Zinco
0,42 mg 6

Fosforo
29,00 mg 18

Manganese
0,67 mg 5

Rame
0,09 mg 24

Selenio
0,20 mcg 15

Acidi Grassi

Omega 3s
126,00 mg 5

Omega 6s
249,00 mg 7

Steroli

Fitosterol
12,00 mg 16

Contenuto di Acqua
85,75 g 37

Cenere
0,46 g 30

Calorie

Porzioni
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal 29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
52,00 kcal 30

Calorie nei Congelata Modulo
52,00 kcal 28

Calorie nei Forma Secca
363,00 kcal 9

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal 13

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo
68,00 kcal 19

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal 33

Calorie negli Torta
169,00 kcal 50

Caratteristiche

Tipo
Bacca

Stagione
Estate

Varietà
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

Apirene Varietà
No

Colore
Nero, Porpora, Rosso, Giallo

Dentro Colore
Rosa

Forma
Conico

Struttura
Succoso

Gusto
Dolce

Origine
Europa, Nord Asia

Cresce su
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio

pH del Suolo
5.8-6.5

Condizioni Climatiche
Freddo

Fatti

Fatti su
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino
Yes

Birra
Yes

Spirits
Yes

Cocktails
Yes

Produzione

Top Produttore
Russia

Altri Paesi
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America

Top Importatore
Stati Uniti d'America

Top Esportatore
Polonia

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Idaeus

Sinonimo
Rubus Idaeus

Classificazione

Dominio
Eukarya

Regno
Plantae

Sottoregno
Tracheobionta

Divisione
Magnoliophyta

Classe
Magnoliopsida

Sottoclasse
Rosidae

Ordine
Rosales

Famiglia
Rosaceae

Genus
Rubus

Specie
R. idaeus

Generico Gruppo
Rosé

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