Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Litchi contro Pesco Nutrizione


Pesco contro Litchi Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
16,53 g   
19
9,54 g   
99+

Fibra
1,30 g   
33
1,50 g   
31

Zucchero
15,23 g   
8
8,39 g   
32

Proteina
0,83 g   
35
0,91 g   
29

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
16,00 mcg   
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
24
0,81 mg   
12

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
71,50 mg   
7
6,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg   
38
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
2,60 mcg   
24

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
91,00 mcg   
14

Colina
7,10 mg   
14
6,10 mg   
19

Grasso
0,44 g   
20
0,25 g   
31

Minerali
  
  

Potassio
171,00 mg   
99+
190,00 mg   
40

Ferro
0,13 mg   
99+
0,25 mg   
40

Sodio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcio
5,00 mg   
99+
6,00 mg   
39

Magnesio
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

Zinco
0,07 mg   
26
0,17 mg   
16

Fosforo
31,00 mg   
16
20,00 mg   
25

Manganese
0,06 mg   
99+
0,06 mg   
40

Rame
0,15 mg   
11
0,68 mg   
2

Selenio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
2,00 mg   
36

Omega 6s
67,00 mg   
27
84,00 mg   
23

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
10,00 mg   
8

Contenuto di Acqua
81,76 g   
99+
88,87 g   
16

Cenere
0,44 g   
30
0,43 g   
31

Calorie >>
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