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Confronto Frutta


Litchi e Fragola


Fragola e Litchi


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete  
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime  
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
16,53 g  
19
7,68 g  
99+

Fibra
1,30 g  
35
2,00 g  
28

Zucchero
15,23 g  
12
4,89 g  
99+

Proteina
0,83 g  
35
0,67 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
24
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Acido Ascorbico)
71,50 mg  
7
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
2,20 mcg  
27

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30

Colina
7,10 mg  
18
5,70 mg  
25

Grasso
0,44 g  
20
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
171,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
0,41 mg  
28

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
5,00 mg  
99+
16,00 mg  
26

Magnesio
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zinco
0,07 mg  
26
0,14 mg  
19

Fosforo
31,00 mg  
16
24,00 mg  
21

Manganese
0,06 mg  
99+
0,39 mg  
13

Rame
0,15 mg  
11
0,05 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
65,00 mg  
12

Omega 6s
67,00 mg  
27
90,00 mg  
21

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
81,76 g  
99+
90,95 g  
9

Cenere
0,44 g  
31
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
66,00 kcal  
23
33,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
66,00 kcal  
22
32,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
77,73 kcal  
14
35,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
277,00 kcal  
29
375,00 kcal  
7

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal  
13
92,00 kcal  
12

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
41,00 kcal  
36

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
280,00 kcal  
30
260,00 kcal  
34

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Primavera, Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala  
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso brillante, Rosa-rosso  
Rosso brillante  

Dentro Colore
Grigio-bianco  
Rosa  

Forma
Ovale  
Conico  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce  
Agrodolce  

Origine
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam  
Europa  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato  
Terra grassa  

pH del Suolo
5.5-6.5  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America  
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Hong Kong  
Canada  

Top Esportatore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Litchi chinensis  
Fragaria Ananassa  

Sinonimo
Nephelium litchi  
Fragaria × ananassa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Rosales  

Famiglia
Sapindaceae  
Rosaceae  

Genus
Litchi  
Fragaria  

Specie
L. chinensis  
F. ananassa  

Generico Gruppo
Soapberry  
Rosé  

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