Dom
Porównaj Owoce


Lychee i Truskawka


Truskawka i Lychee


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę  
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu  
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
16,53 g  
19
7,68 g  
99+

Włókno
1,30 g  
35
2,00 g  
28

Cukier
15,23 g  
12
4,89 g  
99+

Białko
0,83 g  
35
0,67 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
1,00 mcg  
38

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
36

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
24
0,39 mg  
37

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
38

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg  
7
58,80 mg  
13

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg  
99+
0,29 mg  
28

Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
2,20 mcg  
27

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30

Cholina
7,10 mg  
18
5,70 mg  
25

Sadło
0,44 g  
20
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
171,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Żelazo
0,13 mg  
99+
0,41 mg  
28

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
5,00 mg  
99+
16,00 mg  
26

Magnez
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Cynk
0,07 mg  
26
0,14 mg  
19

Fosfor
31,00 mg  
16
24,00 mg  
21

Mangan
0,06 mg  
99+
0,39 mg  
13

Miedź
0,15 mg  
11
0,05 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
65,00 mg  
12

Omega 6s
67,00 mg  
27
90,00 mg  
21

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
81,76 g  
99+
90,95 g  
9

Popiół
0,44 g  
31
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
66,00 kcal  
23
33,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
66,00 kcal  
22
32,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
77,73 kcal  
14
35,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
277,00 kcal  
29
375,00 kcal  
7

Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal  
13
92,00 kcal  
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
41,00 kcal  
36

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
280,00 kcal  
30
260,00 kcal  
34

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Jasny czerwony, Różowy czerwony  
Jasny czerwony  

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe  
Różowy  

Kształt
Owalny  
Stożkowy  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Chrupki, Soczysty, Słodkie  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam  
Europa  

Rośnie na
Drzewa  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone  
Ił  

pH Gleby
5.5-6.5  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
  • Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
  • Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
  
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki  
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Hong Kong  
Kanada  

Górny Eksporter
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Litchi chinensis  
Fragaria Ananassa  

Synonim
Nephelium litchi  
Fragaria × ananassa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Rosales  

Rodzina
Sapindaceae  
Rosaceae  

Genus
Litchi  
Fragaria  

Gatunki
L. chinensis  
F. ananassa  

Rodzajowa Grupa
Soapberry  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce