Dom
Porównaj Owoce


Truskawka i Winogrono


Winogrono i Truskawka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  
Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie migreny  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu  
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Może spowolnić proces krzepnięcia krwi  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
No  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
7,68 g  
99+
18,10 g  
17

Włókno
2,00 g  
28
0,90 g  
39

Cukier
4,89 g  
99+
15,48 g  
11

Białko
0,67 g  
99+
0,72 g  
40

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,07 mg  
12

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
36
0,07 mg  
12

Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg  
37
0,19 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
38
0,09 mg  
17

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
2,00 mcg  
33

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg  
13
3,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg  
28
0,19 mg  
35

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
14,60 mcg  
7

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg  
30
72,00 mcg  
22

Cholina
5,70 mg  
25
5,60 mg  
26

Sadło
0,30 g  
28
0,16 g  
37

Minerały
  
  

Potas
153,00 mg  
99+
191,00 mg  
40

Żelazo
0,41 mg  
28
0,36 mg  
31

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
16,00 mg  
26
10,00 mg  
35

Magnez
13,00 mg  
22
7,00 mg  
28

Cynk
0,14 mg  
19
0,07 mg  
26

Fosfor
24,00 mg  
21
20,00 mg  
25

Mangan
0,39 mg  
13
0,07 mg  
99+

Miedź
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
15

Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
11,00 mg  
33

Omega 6s
90,00 mg  
21
37,00 mg  
40

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
4,00 mg  
24

Zawartość Wody
90,95 g  
9
80,50 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
33,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
21

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
32,00 kcal  
99+
67,00 kcal  
21

Kalorii w postaci mrożonej
35,00 kcal  
99+
104,00 kcal  
7

Kalorii w postaci suchej
375,00 kcal  
7
250,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal  
12
76,00 kcal  
19

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
41,00 kcal  
36
61,00 kcal  
22

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
260,00 kcal  
34
283,00 kcal  
28

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Jesień, Lato  

Odmiany
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar  
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz i Zinfandel  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Jasny czerwony  
Zielony, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Jasnozielony  

Kształt
Stożkowy  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Europa  
Azja Zachodnia, Europa Środkowa  

Rośnie na
Krzewy  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Glina glina, Glina piaszczysta  

pH Gleby
6-6.5  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  
  • Istnieje ponad 8000 odmian winogron na całym świecie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Hiszpania  

Inne Kraje
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja  
Argentyna, Armenia, Australia, Chile, Francja, Iran, Włochy, Portugalia, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Kanada  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Fragaria Ananassa  
Vitis vinifera  

Synonim
Fragaria × ananassa  
Winorośl właściwa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Vitales  

Rodzina
Rosaceae  
Vitaceae  

Genus
Fragaria  
Vitis  

Gatunki
F. ananassa  
Vitis vinifera  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Winogrono  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce