Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Truskawka i Winogrono


Winogrono i Truskawka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   
Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie migreny   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu   
Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu   
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Może spowolnić proces krzepnięcia krwi   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
No   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
7,68 g   
99+
18,10 g   
17

Włókno
2,00 g   
26
0,90 g   
37

Cukier
4,89 g   
99+
15,48 g   
7

Białko
0,67 g   
99+
0,72 g   
40

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,07 mg   
12

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
36
0,07 mg   
12

Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg   
37
0,19 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
38
0,09 mg   
17

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
2,00 mcg   
33

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg   
13
3,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg   
24
0,19 mg   
30

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
14,60 mcg   
7

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
72,00 mcg   
20

Cholina
5,70 mg   
21
5,60 mg   
22

Sadło
0,30 g   
28
0,16 g   
37

Minerały
  
  

Potas
153,00 mg   
99+
191,00 mg   
39

Żelazo
0,41 mg   
28
0,36 mg   
31

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
16,00 mg   
25
10,00 mg   
34

Magnez
13,00 mg   
22
7,00 mg   
28

Cynk
0,14 mg   
19
0,07 mg   
26

Fosfor
24,00 mg   
21
20,00 mg   
25

Mangan
0,39 mg   
10
0,07 mg   
37

Miedź
0,05 mg   
99+
0,13 mg   
15

Selen
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
11,00 mg   
29

Omega 6s
90,00 mg   
21
37,00 mg   
39

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
4,00 mg   
14

Zawartość Wody
90,95 g   
8
80,50 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
33,00 kcal   
35
69,00 kcal   
14

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
35,00 kcal   
25
104,00 kcal   
4

Kalorii w postaci suchej
375,00 kcal   
7
250,00 kcal   
29

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal   
7
76,00 kcal   
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
Niedostępne   
61,00 kcal   
21

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
260,00 kcal   
14

Kalorii w Pie
Niedostępne   
283,00 kcal   
26

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Jagoda   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Jesień, Lato   

Odmiany
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar   
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz i Zinfandel   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Jasny czerwony   
Zielony, Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Różowy   
Jasnozielony   

Kształt
Stożkowy   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Słodko-kwaśny   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Europa   
Azja Zachodnia, Europa Środkowa   

Rośnie na
Krzewy   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił   
Glina glina, Glina piaszczysta   

pH Gleby
6-6.5   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  
  • Istnieje ponad 8000 odmian winogron na całym świecie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
Hiszpania   

Inne Kraje
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja   
Argentyna, Armenia, Australia, Chile, Francja, Iran, Włochy, Portugalia, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Kanada   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki   
Chile   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Fragaria Ananassa   
Vitis vinifera   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Vitales   

Rodzina
Rosaceae   
Vitaceae   

Genus
Fragaria   
Vitis   

Gatunki
F. ananassa   
Vitis vinifera   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Winogrono   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce