Dom
Porównaj Owoce


Winogrono i Jagoda


Jagoda i Winogrono


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Leczenie choroby Alzheimera  
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie migreny  
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Może spowolnić proces krzepnięcia krwi  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,10 g  
17
14,49 g  
29

Włókno
0,90 g  
39
2,40 g  
25

Cukier
15,48 g  
11
9,96 g  
28

Białko
0,72 g  
40
0,74 g  
39

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,04 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
12
0,04 mg  
22

Witamina B3 (Niacyna)
0,19 mg  
99+
0,42 mg  
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg  
17
0,05 mg  
35

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg  
33
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,20 mg  
99+
9,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,19 mg  
35
0,57 mg  
20

Witamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
19,30 mcg  
4

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
72,00 mcg  
22
80,00 mcg  
19

Cholina
5,60 mg  
26
6,00 mg  
24

Sadło
0,16 g  
37
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
191,00 mg  
40
77,00 mg  
99+

Żelazo
0,36 mg  
31
0,28 mg  
37

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
10,00 mg  
35
6,00 mg  
40

Magnez
7,00 mg  
28
6,00 mg  
29

Cynk
0,07 mg  
26
0,16 mg  
17

Fosfor
20,00 mg  
25
12,00 mg  
34

Mangan
0,07 mg  
99+
0,34 mg  
16

Miedź
0,13 mg  
15
0,06 mg  
39

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
11,00 mg  
33
58,00 mg  
14

Omega 6s
37,00 mg  
40
88,00 mg  
22

Steroli
  
  

Fitosteroli
4,00 mg  
24
26,40 mg  
5

Zawartość Wody
80,50 g  
99+
84,21 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
0,24 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
69,00 kcal  
21
57,00 kcal  
27

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
67,00 kcal  
21
57,00 kcal  
26

Kalorii w postaci mrożonej
104,00 kcal  
7
51,00 kcal  
29

Kalorii w postaci suchej
250,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
76,00 kcal  
19
88,00 kcal  
14

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal  
22
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
283,00 kcal  
28
245,00 kcal  
39

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda  

Pora roku
Jesień, Lato  
Lato  

Odmiany
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz i Zinfandel  
Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Zielony, Czerwony  
Niebieski, Indygo  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Szarawo-białe  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Słodkie  

Pochodzenie
Azja Zachodnia, Europa Środkowa  
Ameryka Północna  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta  
Porowaty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6.5  
4.5-5.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje ponad 8000 odmian winogron na całym świecie.
  
  • Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
  • Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Argentyna, Armenia, Australia, Chile, Francja, Iran, Włochy, Portugalia, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Kanada, Niemcy, Holandia, Polska  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chile  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vitis vinifera  
Vaccinium myrtillus  

Synonim
Winorośl właściwa  
Vaccinium corymbosum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Vitales  
Ericales  

Rodzina
Vitaceae  
Ericaceae  

Genus
Vitis  
Vaccinium  

Gatunki
Vitis vinifera  
V. myrtillus  

Rodzajowa Grupa
Winogrono  
Wrzosiec  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce