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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Uva e Mirtillo


Uva
Mirtillo e Uva


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Trattamento della malattia di Alzheimer   
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di emicrania   
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Potrebbe rallentare il processo di coagulazione del sangue   
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,10 g   
17
14,49 g   
29

Fibra
0,90 g   
37
2,40 g   
24

Zucchero
15,48 g   
7
9,96 g   
21

Proteina
0,72 g   
40
0,74 g   
39

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg   
99+
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,05 mg   
99+
0,12 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg   
17
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg   
33
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,20 mg   
99+
9,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,19 mg   
30
0,57 mg   
17

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
19,30 mcg   
4

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
72,00 mcg   
20
80,00 mcg   
17

Colina
5,60 mg   
22
6,00 mg   
20

Grasso
0,16 g   
37
0,33 g   
25

Minerali
  
  

Potassio
191,00 mg   
39
77,00 mg   
99+

Ferro
0,36 mg   
31
0,28 mg   
37

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
10,00 mg   
34
6,00 mg   
39

Magnesio
7,00 mg   
28
6,00 mg   
29

Zinco
0,07 mg   
26
0,16 mg   
17

Fosforo
20,00 mg   
25
12,00 mg   
34

Manganese
0,07 mg   
37
0,34 mg   
13

Rame
0,13 mg   
15
0,06 mg   
39

Selenio
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
11,00 mg   
29
58,00 mg   
13

Omega 6s
37,00 mg   
39
88,00 mg   
22

Steroli
  
  

Fitosterol
4,00 mg   
14
26,40 mg   
5

Contenuto di Acqua
80,50 g   
99+
84,21 g   
39

Cenere
0,50 g   
26
0,24 g   
40

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
69,00 kcal   
14
57,00 kcal   
19

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
104,00 kcal   
4
51,00 kcal   
14

Calorie nei Forma Secca
250,00 kcal   
29
325,00 kcal   
13

Calorie negli Scatola Modulo
76,00 kcal   
12
88,00 kcal   
9

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal   
21
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal   
14
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
283,00 kcal   
26
245,00 kcal   
36

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Autunno, Estate   
Estate   

Varietà
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel   
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Verde, Rosso   
Blu, Indaco   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Grigio-bianco   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Agrodolce   
Dolce   

Origine
Asia occidentale, Central Europe   
Nord America   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio   
Poroso, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-6.5   
4.5-5.5   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Se lasciato solo, suo vine può diffondersi 50 piedi e anche di più.
  • Ci sono più di 8.000 varietà di uva in tutto il mondo.
  • Sono disponibili in 7 colori differenti: rosso, verde, bianco, nero, viola, blu e oro.
  
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Spagna   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Iran, Italia, Portogallo, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America   
Canada, Germania, Netherlands, Polonia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Chile   
Chile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Vitis vinifera   
Vaccinium myrtillus   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Vitales   
Ericales   

Famiglia
Vitaceae   
Ericaceae   

Genus
Vitis   
Vaccinium   

Specie
Vitis vinifera   
V. myrtillus   

Generico Gruppo
Uva   
Brughiera   

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