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Confronto Frutta


Peperone Verde Nutrizione



Nutrizione
0

Porzioni
100 g 0

Carboidrati
4,64 g 70

Fibra
1,80 g 28

Zucchero
2,40 g 56

Proteina
0,86 g 32

Proteina Rapporto Carb
0,20 7

Vitamine
0

Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg 21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg 17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg 31

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg 31

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg 49

Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg 7

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg 25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg 6

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg 21

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg 11

Licopene
0,00 mcg 9

Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg 3

Colina
5,50 mg 23

Grasso
0,17 g 36

Minerali
0

Potassio
175,00 mg 44

Ferro
0,34 mg 32

Sodio
3,00 mg 17

Calcio
10,00 mg 34

Magnesio
10,00 mg 25

Zinco
0,13 mg 20

Fosforo
20,00 mg 25

Manganese
0,12 mg 27

Rame
0,07 mg 34

Selenio
0,00 mcg 17

Acidi Grassi
0

Omega 3s
8,00 mg 31

Omega 6s
54,00 mg 30

Steroli
0

Fitosterol
9,00 mg 9

Contenuto di Acqua
93,90 g 4

Cenere
0,40 g 33

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