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Grüne Paprika Ernährung
f
Grüne Paprika
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
Carbs
4,64 g 71
Faser
1,80 g 30
Zucker
2,40 g 68
Eiweiß
0,86 g 32
Protein zu Carb-Verhältnis
0,20 7
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg 23
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg 17
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg 31
Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg 31
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg 53
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,22 mg 7
Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg 25
Vitamin C (Ascorbinsäure)
80,40 mg 6
Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg 25
Vitamin K (Phyllochinon)
7,40 mcg 11
Lycopin
0,00 mcg 9
Lutein + Zeaxanthin
341,00 mcg 3
Cholin
5,50 mg 27
Fett
0,17 g 36
Mineralien
Kalium
175,00 mg 45
Eisen
0,34 mg 32
Natrium
3,00 mg 17
Kalzium
10,00 mg 35
Magnesium
10,00 mg 25
Zink
0,13 mg 20
Phosphor
20,00 mg 25
Mangan
0,12 mg 31
Kupfer
0,07 mg 34
Selen
0,00 mcg 17
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg 35
Omega 6s
54,00 mg 31
Sterol
Phytosterol
9,00 mg 19
Wassergehalt
93,90 G 4
Asche
0,40 G 34
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