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Birne Ernährung

Birne


Ernährung
0
Serviergröße
100g 0
Carbs
15,23 g 26
Faser
3,10 g 19
Zucker
9,75 g 24
Eiweiß
0,36 g 52
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03 25
Vitamine
0
Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg 36
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg 42
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg 33
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg 58
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,05 mg 55
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg 49
Vitamin B9 (Folsäure)
7,00 mcg 28
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,30 mg 61
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg 35
Vitamin K (Phyllochinon)
4,40 mcg 16
Lycopin
0,00 mcg 9
Lutein + Zeaxanthin
44,00 mcg 23
Cholin
5,10 mg 24
Fett
0,14 g 39
Mineralien
0
Kalium
116,00 mg 63
Eisen
0,18 mg 45
Natrium
1,00 mg 20
Kalzium
9,00 mg 35
Magnesium
7,00 mg 28
Zink
0,10 mg 23
Phosphor
12,00 mg 34
Mangan
0,05 mg 46
Kupfer
0,08 mg 27
Selen
0,10 mcg 16
Fettsäuren
0
Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg 37
Omega 6s
93,00 mg 20
Sterol
0
Phytosterol
8,00 mg 10
Wassergehalt
83,96 G 41
Asche
0,32 G 37
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