Rumah
Bandingkan Buah


Pir Nutrisi

Pir


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram

Karbohidrat
15,23 g 26

Serat
3,10 g 20

Gula
9,75 g 31

protein
0,36 g 52

Protein untuk carb Ratio
0,03 25

vitamin

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg 38

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg 42

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg 33

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg 58

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg 59

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg 49

Vitamin B9 (asam folat)
7,00 mcg 28

Vitamin C (asam askorbat)
4,30 mg 61

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg 40

Vitamin K (Phyllochinone)
4,40 mcg 17

lycopene
0,00 mcg 9

lutein + zeaxanthin
44,00 mcg 26

kolin
5,10 mg 29

Lemak
0,14 g 39

bahan galian

Kalium
116,00 mg 64

Besi
0,18 mg 45

Sodium
1,00 mg 20

Kalsium
9,00 mg 36

Magnesium
7,00 mg 28

Seng
0,10 mg 23

Fosfor
12,00 mg 34

manggan
0,05 mg 50

Tembaga
0,08 mg 27

selenium
0,10 mcg 16

Asam lemak

omega 3s
1,00 mg 41

6s Omega
93,00 mg 20

sterol

phytosterol
8,00 mg 20

Kandungan air
83,96 g 43

Abu
0,32 g 38

kalori >>
<< Manfaat

Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah