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Pera Nutrición
Pera


Nutrición
0
Tamaño de la Porción
100 g 0
Carbohidratos
15,23 g 26
Fibra
3,10 g 19
Azúcar
9,75 g 24
Proteína
0,36 g 52
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03 25
Vitaminas
0
Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg 36
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg 42
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg 33
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg 58
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mg 55
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg 49
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg 28
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,30 mg 61
Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg 35
Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg 16
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína+Zeaxantina
44,00 mcg 23
Choline
5,10 mg 24
Grasa
0,14 g 39
Minerales
0
Potasio
116,00 mg 63
Hierro
0,18 mg 45
Sodio
1,00 mg 20
Calcio
9,00 mg 35
Magnesio
7,00 mg 28
Zinc
0,10 mg 23
Fósforo
12,00 mg 34
Manganeso
0,05 mg 46
Cobre
0,08 mg 27
Selenio
0,10 mcg 16
Ácidos Grasos
0
Omega 3s
1,00 mg 37
Omega 6s
93,00 mg 20
Esterol
0
Fitosterol
8,00 mg 10
Contenido de Agua
83,96 g 41
Ceniza
0,32 g 37
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