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Poire Nutrition
Poire


Nutrition
0
Portion
100 g 0
Glucides
15,23 g 26
Fibre
3,10 g 19
Sucre
9,75 g 24
Protéine
0,36 g 52
Protein Ratio Carb
0,03 25
Vitamines
0
Vitamine A (Rétinol)
1,00 mcg 36
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg 42
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg 33
Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg 58
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,05 mg 55
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg 49
Vitamine B9 (Acide Folique)
7,00 mcg 28
Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,30 mg 61
Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg 35
Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg 16
Lycopène
0,00 mcg 9
Lutéine+Zéaxanthine
44,00 mcg 23
Choline
5,10 mg 24
Graisse
0,14 g 39
Minéraux
0
Potassium
116,00 mg 63
Fer à repasser
0,18 mg 45
Sodium
1,00 mg 20
Calcium
9,00 mg 35
Magnésium
7,00 mg 28
Zinc
0,10 mg 23
Phosphore
12,00 mg 34
Manganèse
0,05 mg 46
Cuivre
0,08 mg 27
Sélénium
0,10 mcg 16
Les acides gras
0
Oméga 3s
1,00 mg 37
Oméga 6s
93,00 mg 20
Stérol
0
Phytosterol
8,00 mg 10
Teneur en eau
83,96 g 41
Cendre
0,32 g 37
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