Nhà
So sánh Trái cây


Ớt chuông xanh Dinh dưỡng



Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g

carbs
4,64 g 71

Chất xơ
1,80 g 30

Đường
2,40 g 68

Chất đạm
0,86 g 32

Protein Tỷ số carb
0,20 7

Vitamin

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg 23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg 17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg 31

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg 31

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg 53

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,22 mg 7

Vitamin B9 (axit Folic)
10,00 mcg 25

Vitamin C (ascorbic acid)
80,40 mg 6

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg 25

Vitamin K (Phyllochinone)
7,40 mcg 11

lycopene
0,00 mcg 9

lutein + zeaxanthin
341,00 mcg 3

choline
5,50 mg 27

Mập
0,17 g 36

khoáng sản

kali
175,00 mg 45

Bàn là
0,34 mg 32

sodium
3,00 mg 17

canxi
10,00 mg 35

magnesium
10,00 mg 25

kẽm
0,13 mg 20

Photpho
20,00 mg 25

mangan
0,12 mg 31

Đồng
0,07 mg 34

Selenium
0,00 mcg 17

Axit béo

Omega 3
8,00 mg 35

6s Omega
54,00 mg 31

sterol

phytosterol
9,00 mg 19

Hàm lượng nước
93,90 g 4

Tro
0,40 g 34

Năng lượng >>
<< Lợi ích

Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp