Nhà
So sánh Trái cây


trái mộc qua Dinh dưỡng



Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g

carbs
15,30 g 25

Chất xơ
1,90 g 29

Đường
8,10 g 43

Chất đạm
0,40 g 50

Protein Tỷ số carb
0,03 25

Vitamin

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg 35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg 38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg 30

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg 54

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,08 mg 56

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg 44

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg 32

Vitamin C (ascorbic acid)
15,00 mg 40

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg 42

Vitamin K (Phyllochinone)
0,10 mcg 41

lycopene
0,00 mcg 9

lutein + zeaxanthin
-

choline
8,40 mg 13

Mập
0,10 g 43

khoáng sản

kali
197,00 mg 38

Bàn là
0,70 mg 17

sodium
4,00 mg 16

canxi
11,00 mg 33

magnesium
8,00 mg 27

kẽm
0,04 mg 29

Photpho
17,00 mg 28

mangan
0,10 mg 35

Đồng
0,13 mg 14

Selenium
0,60 mcg 10

Axit béo

Omega 3
0,00 mg 42

6s Omega
49,00 mg 34

sterol

phytosterol
12,00 mg 16

Hàm lượng nước
83,80 g 45

Tro
0,40 g 34

Năng lượng >>
<< Lợi ích

Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp