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Mela cotogna Nutrizione
Mela cotogna


Nutrizione
Porzioni
100 g
Carboidrati
15,30 g 25
Fibra
1,90 g 29
Zucchero
8,10 g 43
Proteina
0,40 g 50
Proteina Rapporto Carb
0,03 25
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg 35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg 38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg 30
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg 54
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,08 mg 56
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg 44
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg 32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
15,00 mg 40
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg 42
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg 41
Licopene
0,00 mcg 9
Luteina+Zeaxantina
-
Colina
8,40 mg 13
Grasso
0,10 g 43
Minerali
Potassio
197,00 mg 38
Ferro
0,70 mg 17
Sodio
4,00 mg 16
Calcio
11,00 mg 33
Magnesio
8,00 mg 27
Zinco
0,04 mg 29
Fosforo
17,00 mg 28
Manganese
0,10 mg 35
Rame
0,13 mg 14
Selenio
0,60 mcg 10
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg 42
Omega 6s
49,00 mg 34
Steroli
Fitosterol
12,00 mg 16
Contenuto di Acqua
83,80 g 45
Cenere
0,40 g 34
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