Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


quất vs bưởi Dinh dưỡng


bưởi vs quất Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,90 g   
21
9,62 g   
99+

Chất xơ
6,50 g   
6
1,00 g   
36

Đường
9,36 g   
25
Không có sẵn   

Chất đạm
1,88 g   
11
0,76 g   
38

Protein Tỷ số carb
0,12   
14
0,08   
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg   
24
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg   
11
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,43 mg   
33
0,22 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg   
30
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
17,00 mcg   
18
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
43,90 mg   
19
61,00 mg   
12

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
Không có sẵn   

choline
8,40 mg   
10
Không có sẵn   

Mập
0,86 g   
8
0,04 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
486,00 mg   
6
216,00 mg   
34

Bàn là
0,86 mg   
14
0,11 mg   
99+

sodium
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20

canxi
62,00 mg   
3
4,00 mg   
99+

magnesium
20,00 mg   
14
6,00 mg   
29

kẽm
0,17 mg   
16
0,08 mg   
25

Photpho
19,00 mg   
26
17,00 mg   
28

mangan
0,14 mg   
24
0,02 mg   
99+

Đồng
0,10 mg   
23
0,05 mg   
99+

Selenium
0,00 mcg   
17
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
47,00 mg   
16
Không có sẵn   

6s Omega
124,00 mg   
15
Không có sẵn   

sterol
  
  

Hàm lượng nước
80,80 g   
99+
89,10 g   
14

Tro
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp