Acasă
 Fructe si compara

kumquat vs pomelo Nutriție

kumquat
pomelo
pomelo vs kumquat Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,90 g  
21
9,62 g  
99+
Fibră
6,50 g  
6
1,00 g  
38
Zahăr
9,36 g  
32
8,40 g  
39
Proteină
1,88 g  
11
0,76 g  
38
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,12  
14
0,08  
18
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
15,00 mcg  
26
138,00 mcg  
7
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
11
0,03 mg  
32
Vitamina B3 (niacina)
0,43 mg  
33
0,22 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,21 mg  
33
0,20 mg  
34
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
17,00 mcg  
18
9,00 mcg  
26
Vitamina C (acid ascorbic)
43,90 mg  
19
61,00 mg  
12
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,60 mcg  
36
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg  
11
-  
colină
8,40 mg  
13
14,20 mg  
2
Gras
0,86 g  
8
0,04 g  
99+
minerale
  
  
Potasiu
486,00 mg  
6
216,00 mg  
34
Fier
0,86 mg  
14
0,11 mg  
99+
Sodiu
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20
Calciu
62,00 mg  
3
4,00 mg  
99+
Magneziu
20,00 mg  
14
6,00 mg  
29
Zinc
0,17 mg  
16
0,08 mg  
25
Fosfor
19,00 mg  
26
17,00 mg  
28
Mangan
0,14 mg  
28
0,02 mg  
99+
Cupru
0,10 mg  
23
0,05 mg  
99+
Seleniu
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
47,00 mg  
18
12,00 mg  
32
6s omega
124,00 mg  
15
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
13,00 mg  
15
24,00 mg  
6
Continut de apa
80,80 g  
99+
89,10 g  
16
Frasin
0,50 g  
27
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!