Dom
Porównaj Owoce


Kumkwat vs Pomelo Żywienie


Pomelo vs Kumkwat Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,90 g   
21
9,62 g   
99+

Włókno
6,50 g   
6
1,00 g   
36

Cukier
9,36 g   
25
Niedostępne   

Białko
1,88 g   
11
0,76 g   
38

Carb Stosunek Protein
0,12   
14
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg   
24
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,09 mg   
11
0,03 mg   
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,43 mg   
33
0,22 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg   
30
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg   
18
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
43,90 mg   
19
61,00 mg   
12

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg   
33
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg   
9
Niedostępne   

Cholina
8,40 mg   
10
Niedostępne   

Sadło
0,86 g   
8
0,04 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
486,00 mg   
6
216,00 mg   
34

Żelazo
0,86 mg   
14
0,11 mg   
99+

Sód
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20

Wapń
62,00 mg   
3
4,00 mg   
99+

Magnez
20,00 mg   
14
6,00 mg   
29

Cynk
0,17 mg   
16
0,08 mg   
25

Fosfor
19,00 mg   
26
17,00 mg   
28

Mangan
0,14 mg   
24
0,02 mg   
99+

Miedź
0,10 mg   
23
0,05 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
Niedostępne   

Omega 6s
124,00 mg   
15
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
80,80 g   
99+
89,10 g   
14

Popiół
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce