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Confronto Frutta


Pomelo e Prugna


Prugna e Pomelo


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Impedisce infezione delle vie urinarie  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete  

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Dolori Addominali, Diarrea, Sensazione di testa vuota, Congestione Nasale, Nausea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Vertigini, Dolore allo stomaco  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,62 g  
99+
11,42 g  
99+

Fibra
1,00 g  
38
1,40 g  
34

Zucchero
8,40 g  
39
9,92 g  
29

Proteina
0,76 g  
38
0,70 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
138,00 mcg  
7
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg  
99+
0,42 mg  
35

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg  
34
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg  
26
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
61,00 mg  
12
9,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
38
0,26 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
6,40 mcg  
12

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
73,00 mcg  
21

Colina
14,20 mg  
2
1,90 mg  
38

Grasso
0,04 g  
99+
0,28 g  
29

Minerali
  
  

Potassio
216,00 mg  
34
157,00 mg  
99+

Ferro
0,11 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
4,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnesio
6,00 mg  
29
7,00 mg  
28

Zinco
0,08 mg  
25
0,10 mg  
23

Fosforo
17,00 mg  
28
16,00 mg  
29

Manganese
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Rame
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
39

Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
12,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

Omega 6s
30,00 mg  
99+
44,00 mg  
37

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
7,00 mg  
22

Contenuto di Acqua
89,10 g  
16
87,02 g  
28

Cenere
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
38,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
35

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
38,00 kcal  
39
46,00 kcal  
34

Calorie nei Congelata Modulo
38,00 kcal  
99+
49,00 kcal  
31

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal  
13
240,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
38,00 kcal  
40
63,00 kcal  
25

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
43,00 kcal  
35
71,00 kcal  
17

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
310,00 kcal  
9

Calorie negli Torta
290,00 kcal  
24
294,00 kcal  
22

Caratteristiche

Tipo
Agrume, Tropicale  
Frutta albero  

Stagione
Tutte le stagioni  
Estate  

Varietà
Candelaio, Cocktail, Cubano Shaddock, Hirado Buntan, Miele, Jaffa Rosso, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese Dolce e Dolcezza  
Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Verde, Rosa, Rosso, Giallo  
Rosa, Porpora, Rosso  

Dentro Colore
Cremoso Giallo  
Giallo  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Granuloso  

Gusto
Succoso, Dolce  
Succoso, Dolce, Crostata  

Origine
Malaysia, Sud-Est asiatico, Tailandia  
Caucaso  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbioso  
Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Fiori di pomelo frutta sono usati per fare profumi.
  • Legno albero Pomelo è utilizzato per la fabbricazione di manici di utensili.
  • La vita di albero pomelo è di circa 10 anni.
  
  • Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
  • Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Argentina, India, Israele, Messico, Sud Africa, Sudan, Tailandia, Turchia, Stati Uniti d'America  
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Europa  
Regno Unito  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Chile  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus maxima  
Prunus domestica  

Sinonimo
Citrus grandis  
Prunus domestica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Rosales  

Famiglia
Rutaceae  
Rosaceae  

Genus
Citrus  
Prunus  

Specie
C. maxima  
P. domestica  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Rosé  

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