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Confronto Frutta


Prugna e Cantalupo


Cantalupo e Prugna


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Impedisce il diabete, Riduce lo stress  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora  
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito  
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Gonfiore, Indigestione  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,42 g  
99+
8,16 g  
99+

Fibra
1,40 g  
34
0,90 g  
39

Zucchero
9,92 g  
29
7,86 g  
99+

Proteina
0,70 g  
99+
0,84 g  
34

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg  
24
169,00 mcg  
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
35
0,73 mg  
16

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
23

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
21,00 mcg  
13

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,50 mg  
99+
36,70 mg  
21

Vitamina E (Tocoferolo)
0,26 mg  
30
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
2,50 mcg  
26

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
73,00 mcg  
21
26,00 mcg  
30

Colina
1,90 mg  
38
7,60 mg  
16

Grasso
0,28 g  
29
0,19 g  
34

Minerali
  
  

Potassio
157,00 mg  
99+
267,00 mg  
23

Ferro
0,17 mg  
99+
0,21 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
21
16,00 mg  
7

Calcio
6,00 mg  
40
9,00 mg  
36

Magnesio
7,00 mg  
28
12,00 mg  
23

Zinco
0,10 mg  
23
0,18 mg  
15

Fosforo
16,00 mg  
29
15,00 mg  
31

Manganese
0,05 mg  
99+
0,41 mg  
11

Rame
0,06 mg  
39
0,04 mg  
99+

Selenio
0,00 mcg  
17
0,41 mcg  
12

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
19

Omega 6s
44,00 mg  
37
35,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
87,02 g  
28
90,15 g  
13

Cenere
0,40 g  
34
0,65 g  
19

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal  
35
34,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
46,00 kcal  
34
34,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
49,00 kcal  
31
34,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
240,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
13

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal  
25
34,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
71,00 kcal  
17
64,00 kcal  
21

Calorie negli Marmellata
310,00 kcal  
9
365,00 kcal  
4

Calorie negli Torta
294,00 kcal  
22
316,00 kcal  
17

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Melone  

Stagione
Estate  
Estate  

Varietà
Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage  
Hales migliore Jumbo, Dolce 'ibrida precoce N, Cuori di oro, Ambrosia, Athena, Miele Bun ibrida, Fastbreak e Stella super  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Rosa, Porpora, Rosso  
Arancia  

Dentro Colore
Giallo  
Cremoso Arancione  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Granuloso  
Succoso  

Gusto
Succoso, Dolce, Crostata  
Succoso, Muschiato, Dolce  

Origine
Caucaso  
Africa, India  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio  
Sabbioso  

pH del Suolo
5.5-6.5  
5-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Secco, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
  • Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.
  
  • Cantaloupe è noto come roccia melone in alcune parti del mondo.
  • Cristoforo Colombo introdotto Cantaloupe verso il Nord America nel 1494.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America  
Iran, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Regno Unito  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Chile  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus domestica  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Sinonimo
Prunus domestica  
Cucumis melo var. reticulatus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Cucurbitales  

Famiglia
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Prunus  
Cucumis  

Specie
P. domestica  
C. melo  

Generico Gruppo
Rosé  
Zucca  

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