Prugna e Uva spina
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere
Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne
Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito
Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito
Effetti Collaterali
Reazione allergica
Irritazione gastrica
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
11,42 g
99+
10,18 g
99+
Fibra
1,40 g
32
4,30 g
13
Zucchero
9,92 g
22
Non Disponibile
Proteina
0,70 g
99+
0,88 g
31
Proteina Rapporto Carb
0,06
21
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg
22
15,00 mcg
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
33
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
33
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg
35
0,30 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg
99+
0,29 mg
15
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
0,08 mg
20
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg
30
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,50 mg
99+
27,70 mg
33
Vitamina E (Tocoferolo)
0,26 mg
26
0,37 mg
21
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg
12
Non Disponibile
Licopene
0,00 mcg
9
Non Disponibile
Luteina+Zeaxantina
73,00 mcg
19
Non Disponibile
Colina
1,90 mg
31
Non Disponibile
Grasso
0,28 g
29
0,58 g
15
Minerali
Potassio
157,00 mg
99+
198,00 mg
36
Ferro
0,17 mg
99+
0,31 mg
34
Sodio
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcio
6,00 mg
39
25,00 mg
18
Magnesio
7,00 mg
28
10,00 mg
25
Zinco
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Fosforo
16,00 mg
29
27,00 mg
19
Manganese
0,05 mg
99+
0,14 mg
23
Rame
0,06 mg
39
0,07 mg
32
Selenio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
46,00 mg
17
Omega 6s
44,00 mg
36
271,00 mg
6
Steroli
Fitosterol
7,00 mg
12
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
87,02 g
26
87,87 g
22
Cenere
0,40 g
33
0,49 g
27
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal
27
44,00 kcal
29
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
49,00 kcal
16
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
240,00 kcal
34
Non Disponibile
Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal
17
73,00 kcal
14
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
71,00 kcal
16
40,00 kcal
35
Calorie negli Marmellata
310,00 kcal
9
150,00 kcal
33
Calorie negli Torta
294,00 kcal
20
240,00 kcal
38
Caratteristiche
Tipo
Frutta albero
Bacca, Frutta albero
Stagione
Estate
Estate
Varietà
Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage
Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith
Apirene Varietà
Yes
Yes
Colore
Rosa, Porpora, Rosso
Verde, Porpora, Rosso, Giallo
Dentro Colore
Giallo
Verde Giallastro
Forma
Tondo
Tondo
Struttura
Granuloso
Croccante
Gusto
Succoso, Dolce, Crostata
Astringente
Origine
Caucaso
Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio
Loamy, Ben drenato
pH del Suolo
5.5-6.5
6-6.8
Condizioni Climatiche
Freddo
Secco, Caloroso
Fatti
Fatti su
- Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
- Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.
- They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Cina
Germania
Altri Paesi
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America
Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito
Top Importatore
Regno Unito
Non Disponibile
Top Esportatore
Chile
Non Disponibile
Nome scientifico
Nome Botanico
Prunus domestica
Ribes uva-crispa
Sinonimo
Non Disponibile
Ribes grossularia
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Rosidae
Dillenhidae
Ordine
Rosales
Saxifragales
Famiglia
Rosaceae
Grossulariaceae
Genus
Prunus
Ribes
Specie
P. domestica
R. uva-crispa
Generico Gruppo
Rosé
Sassifraga
