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Confronto Frutta


Cantalupo contro Clementina Nutrizione


Clementina contro Cantalupo Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
8,16 g   
99+
12,02 g   
99+

Fibra
0,90 g   
37
1,70 g   
29

Zucchero
7,86 g   
38
9,18 g   
27

Proteina
0,84 g   
34
0,85 g   
33

Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
169,00 mcg   
4
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,09 mg   
9

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
0,64 mg   
22

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,11 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
23
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg   
13
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,70 mg   
21
48,80 mg   
16

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
Non Disponibile   

Colina
7,60 mg   
13
14,00 mg   
2

Grasso
0,19 g   
34
0,15 g   
38

Minerali
  
  

Potassio
267,00 mg   
23
177,00 mg   
99+

Ferro
0,21 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Sodio
16,00 mg   
7
1,00 mg   
20

Calcio
9,00 mg   
35
30,00 mg   
14

Magnesio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinco
0,18 mg   
15
0,06 mg   
27

Fosforo
15,00 mg   
31
21,00 mg   
24

Manganese
0,41 mg   
8
0,02 mg   
99+

Rame
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selenio
0,41 mcg   
12
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
Non Disponibile   

Omega 6s
35,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg   
8
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
90,15 g   
11
86,58 g   
30

Cenere
0,65 g   
18
0,40 g   
33

Calorie >>
<< Benefici

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